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锄禾网 2019-03-06中医养生为什么一着凉就感冒，反反复
气虚容易感冒，指的是平常脾肺之气不足，又兼有容易外感风寒邪气的身体特点；甚至在感冒的同时，具有正气不足兼有风寒邪气，这两者同时存在的状态，称为气虚感冒。一般气虚指的是脾肺两脏气不足，功能不足，抗邪能力下降，受到外邪侵袭，又或者伴有脾虚痰湿停滞，鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状。一般补气… -
锄禾网 2019-03-06中医养生
治疗湿邪阻络湿痹，中医的方
有时候身体内的湿邪不一定来自于体内，也来自于体表，由体外入侵体内，停留在肌肉经络之间，这时候有时候容易发生畏寒发热、头身困重、头重如裹、头晕目眩、肢体困重、骨节酸痛、下肢肿痛等症状，尤其是居住的地方潮湿，脾胃虚弱阳气不足，更容易受到湿邪的侵扰，尤其是南方多雨季节，居住在阴冷潮湿… -
锄禾网 2019-03-04中医养生
脸上长斑怎么调理 女人如
长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻…
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锄禾网 2019-03-04中医养生
如何淡化痘印 吃什么食物
多吃含锌含钙食物锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。多吃维生素含量多的食品维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋…
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锄禾网 2019-03-04中医养生
土豆的美容功效 既减肥又
土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋 的浮肿。把土…
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锄禾网 2019-03-04中医养生
黑眼圈重怎么办 消除方法
1.多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。2.多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏因为这些食物含有丰富的维生素A，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。3.多吃芝麻、花生米、核桃、…
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锄禾网 2019-03-01中医养生
源于乾隆八珍糕的八珍粉，药
岭南连续阴雨，今天，太阳出来了，春天姐姐的脚步其实早到了，只是前段时间一直在跟冬天小妹纠缠，女人一打架，男人的脾和肾都不好了。其实，四季各司其职，各有性属，春属木，夏属火，长夏属土，秋属金，冬属水。肝为木脏，春天宜养肝，@黄闰月教授谈风湿在前天的头条文章里已经讲过了，但是肝与其它脏器的关系密… -
锄禾网 2019-03-01中医养生
专栏 | 药食同源——让厨
九月批红火自秋，丹珠眸子秀颜勾。麻腔入胃寒祛散，香爆倾心树上收。花椒情漫步全国各城市的街头，你就会发现，如今，这街上的美食出现最频繁的便是重庆火锅了，不管是炎炎夏日还是寒冬腊月，重庆火锅永远是美食的一大热门选择。说起这重庆火锅，花椒则是其不能缺少的一味调料。花椒又被称为“贡椒…
