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锄禾网 2019-01-04中医养生生发养发药膳食谱推荐
生发、养发近年来备受大家的关注，因为随着工作生活压力的不断增大，越来越多的人开始出现脱发现象。因此生发、养发成为人们爱美的另一表现。那么如何才能有效生发、养发而又不上身体呢？ 1、七宝乌发粥 配料：何首乌20克，黄精15克，山药30克，莲子12克，百合10克，大枣10枚，粟米60克。制法…
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锄禾网 2019-01-04中医养生
中药怎么熬？教你煎煮基本知
对于一些年轻人来说煎煮中药真的很头疼，就是不知道掌握那个度。中药煎煮有很多讲究，比如哪些药要先煎，哪些药要后下……下面我们来看一些中药煎煮的基本知识： 煎煮前 清洗 煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。 浸泡 煎煮…
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锄禾网 2019-01-02中医养生
国庆放假，别给健康也放假！
快到国庆小长假，想想心里就乐开花！终于要迎来一年一度的万众期待的千呼万唤的小长假了。各位已经准备好了一百种过假期的方式了吗？无论用什么方式度过，放假的同时也要留心，可别让健康也放个小长假！吃饭最好细嚼慢咽 长假期间美食肯定少不了，不过在与家人或朋友“胡吃海喝”的时候要悠着…
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锄禾网 2019-01-02中医养生
压力太大，吃东西真的可以缓
点击购买 俗话说“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”，说的是压力可以督促人前进，提高工作效率。但是，压力一旦超出承受范围，就会带来相反的作用。压力过大怎么缓解呢？ 1、三文鱼 三文鱼我们都爱吃，没想到的是它竟然可以带来好心情。事实上，鱼肉中富含脂肪酸，能在你神经紧张时，将体内…
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锄禾网 2019-01-02中医养生
秋季吃什么好 这10类食物
秋天是进补的好时节，也是丰收的季节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。一起来看看这些健康养生的冠军果蔬吧! 1、莲藕：维生素B1冠军 无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的…
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锄禾网 2019-01-02中医养生
睡觉常打呼噜是身体有什么
我们周围时常可以听到妻子抱怨老公晚上睡觉鼾声如雷如果晚上不赶在老公睡前入睡那整晚基本就不用睡了经常打鼾是怎么回事呢是身体出现什么问题了吗人为什么会打鼾1肥胖肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。2睡姿也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于…
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锄禾网 2018-12-31中医养生
冬季如何养生保健 有暖身
四季之中，冬季是藏的季节，五脏之中，肾是主藏的脏腑。那么，冬季养肾的核心是什么呢？就是“无扰乎阳”！肾为先天之本，在人的一生中，肾气是不断衰减消耗的，在阳气较弱的冬季，补肾阳是养生的主旋律。在饮食上，可以适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类，有补阳益肾的功效。例如 “当归生姜羊肉汤”，就能很…
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锄禾网 2018-12-31中医养生
梅毒患者饮食上吃什么好？梅
梅毒患者饮食上吃什么好?梅毒是一种性传播疾病，可能会对患者的皮肤和内脏器官造成一定的影响，对于梅毒患者来说，大家除了一般的治疗外，在饮食上也要多加注意，尽量多吃一些容易消化的食物会比较好，那么下面让我们具体去了解一下吧。梅毒患者饮食上要注意的问题1、清热降火的食物梅毒患者可…
