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锄禾网 2018-12-27中医养生天冷头疼怎么办？缓解有妙招
天冷，偏头痛的发作次数会变得频繁，头部稍被冷风一吹，就会疼痛不已。很多人就是难受得无法睡觉。偏头痛是一类发作性且常为单侧的搏动性头痛，很多外部或内部环境的变化可激发或加重偏头痛发作。有研究显示当气温下降到5℃以下时，有些人便会莫名其妙地头痛；而当气温回升到10℃以上时，头痛现…
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锄禾网 2018-12-27中医养生
中医12个养生小秘方 让你
每个人都想拥有一个健康的身体，然而事与愿违，不是这儿痛就是那儿不舒服，这是为什么呢?中医养生专家指出，不良的生活习惯，会为身体健康大打折扣。从现在开始，请您快快改掉这些不良习惯吧，按照以下的中医养生小秘方照做，会让您更健康。 中医养生小秘方 小秘方之一： 每天早晨洗脸时，…
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锄禾网 2018-12-25中医养生
别看它便宜，却是想不到的滋
对于吃货来说山药是一道可以做出不少花样的佳肴对于会养生的吃货来说山药还是一到可以做出不少花样的养生菜肴不同人群吃山药的好处1女性吃山药的好处 女人很容易出现贫血和体虚的症状，而常吃山药有益气养血的作用。很多女生常常手脚冰凉，中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有着很大的关…
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锄禾网 2018-12-25中医养生
让冬天过舒服的10个保健绝
冬天很漫长？冬天很痛苦？冬天一来你就愁眉苦脸的吗？穿厚厚的衣服，天天备着感冒药？抱着热水袋？还不停的发烧？看看以下10个绝招吧，让你舒舒服服过冬天！ 一、冬天戴围巾，别捂嘴 在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增…
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锄禾网 2018-12-25中医养生
冬至养生 这6件事要“躲”
冬至不仅是24节气里的一种，也算是民间的一个传统节日，冬至有南吃汤圆北吃饺子的习惯，但是很多朋友对冬至养生方法并不了解，下面就跟着小编来学习下吧。 冬至这6件事要“躲”好 一、躲饕餮 冬至少不了聚会，难免会暴饮暴食。很多人会奇怪，平时大吃大喝没事，偏偏这个时候肠胃特别难…
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锄禾网 2018-12-25中医养生
女人湿气重该怎么排湿？
女性天生容易湿气重，而体内的湿毒会给身体带来很多疾病，比如常见的妇科疾病，皮肤疾病，很多都是湿气重影响的，那么女人湿气重的症状有哪些呢？1急性湿疹急性湿疹初期一般是会产生密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱,而且范围越来越大,经常用手抓还会出现溃烂的现象。如果发生感染,炎症更…
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锄禾网 2018-12-25中医养生
5款养生茶 助你摆脱亚健康
不少上班族经常需要长时间坐在电脑前，不仅缺乏运动，还容易腰酸背痛，视力也会受到影响，从而出现一系列亚健康症状。那么我们要如何应对这些亚健康问题呢？下面这5款养生茶是不错的选择哦！ 摆脱亚健康，试试这几款养生茶 1.菊花茶保护视力 做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸…
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锄禾网 2018-12-22中医养生
天气干燥，10种食物止咳润肺
天气干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，可以吃一些滋阴润肺的食物，缓解这种疼痛。那么究竟润肺的食物有哪些呢？下面为大家介绍养肺润肺的食物。 1、萝卜 吃萝卜能够促进健康，对清肺、润肺也是好的。就颜色来说，萝卜的白色刚好对应五脏中的肺部。另外，食用萝卜还能下气、消食。对于…
