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锄禾网 2018-06-23有机生活吃饭不是越素越好
针对女性健康保养中存在的一些误区，来自营养、运动、妇科、心理、皮肤等领域的10余位名医提出了建议。 皮肤不是越白越好。北京大学第一医院终身教授朱学骏表示，皮肤护理有3个要素：清洁、保湿、防晒，三步都做对才有皮肤健康。很多女性为了美白而防晒，过度防晒也会影响钙吸收，老了很可能…
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锄禾网 2018-06-15有机生活
端午节粽飘香！怎么吃粽子不
编者按：端午节是中国的传统佳节，在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加酒，吃粽子，挂香囊。粽子怎么吃最健康？这些古老习俗蕴含着哪些养生奥秘？我们为您揭开谜底。【饮食篇】端午节怎么吃粽子不发胖? 4招教你健康吃粽子粽子的有哪些营养成分在里面呢？粽子主要原料糯…
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锄禾网 2018-06-13有机生活
湿气反复惹人烦 如何科学
导读: 夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。所以夏季祛湿一直是人们关心的话题，那应该怎么去除呢……第一，注意饮食我们要做到均衡饮食。少吃油腻食物，他们会造成消化不良。因此我们要少吃油腻的食物。第二，薏米仁薏米可以消水…
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锄禾网 2018-06-13有机生活
夏季去除头发油腻的六个小
头发很油腻怎么办？赶快试试下面这些护理头发的妙招吧！头皮喷化妆水在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。隔天清水洗头如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话…
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锄禾网 2018-06-13有机生活
夏季皮肤晒伤的八个急救方
导读: 天气越来越热，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理，以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。那么皮肤晒伤了怎么办呢？下面教大家8个急救方法，赶紧来看看……天气越来越热，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，人会感到很强的灼热…
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锄禾网 2018-06-13有机生活
5个治便秘的小方法，试过的
坐的多动的少，吃的细吃的精，便秘的人越来越多，很多人深受其苦。于是，各种治便秘的偏方开始流传：腹部按摩、便秘马桶操、早起一杯水……这些方法到底有没有用呢?1、顺时针腹部按摩双手掌重叠放在右下腹部，沿顺时针方向反复按摩30~50遍，坚持每天做一次，30天后可自行正常排便。☞ 无病变前提的…
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锄禾网 2018-06-12有机生活
农业农村部：我国构建绿色种
农业农村部种植业管理司司长曾衍德8日表示，近年来我国通过推进种植结构调整，开展耕地轮作休耕制度试点等，在构建绿色种植制度上取得了积极进展。 曾衍德介绍说，近些年农业形势很好，一个显著的标志是粮食实现“十四连丰”。这一成绩来之不易，但也付出了一定代价，就是资源利用强度过大、…
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锄禾网 2018-06-12有机生活
澳营养学家推荐10种方法
据英国《独立报》6月5日报道，当人们的生活忙忙碌碌时，很容易在下午吃个含糖的零食，以提高自身能量水平。然而，根据英国国家医疗服务体系的建议，成人平均每天摄入的游离糖不应多于30g。如果过量摄入，会对人体健康造成不良后果。虽然天然糖对人们的饮食很重要，但很多食物中都含有不具备营养…
