“药食同源”| 甲亢患者的日常饮食。

甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。

甲亢的诱发与自身免疫、遗传和环境等因素有密切关系，其中自身免疫因素最为重要；而中医认为甲亢是由于饮食偏嗜， 肝郁 气滞，心阴亏损， 情志 不舒等所致。

无论是什么原因引起的甲亢，除了坚持必要的治疗以外，在生活和 饮食 上进行调理，有效的缓解甲亢症状，也是至关重要，所谓的“药食同源”，并不是没有道理的。

甲亢患者如甲状腺功能还未恢复正常必须严格「忌」碘饮食。例如海带、带鱼、 海苔 、紫菜等海产品，避开含碘盐，选用无碘盐。

除忌用含碘高的食物外，还要忌「温热」、「辛燥」的食物，如辣椒、桂皮、生姜、羊肉等。还有浓茶、咖啡等。

禁食乳制品至少3个月。

禁用咖啡、茶、尼古丁和「刺激性」饮料。

日常应当忌食的东西不可忽视，很多东西积少成多，不能因为一次的嘴馋，让疾病有机可乘。

甲亢患者可以经常吃点花生、 苏子 等具有抑制甲状腺素合成的食物。根据不同的体质，还可以选择不同的食疗。

火盛者：

可经常食用西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。

阴虚者：

可选择有滋阴功能的食物，如木耳、桑椹、甲鱼、鸭等。

脾虚者：

可用健脾止泻的食物，如山药、 芡实 、大枣、芥菜等。

患者在日常饮食中，还可以选择含钾高和富含钙和磷的食物。

甲亢患者经常伴有排便次数增多和腹泻的症状，因此在日常的饮食中要限制食物纤维的食用量，少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等纤维含量较多的食物。

甲亢并不可怕，坚持治疗加以饮食调理，是完全可以康复的，保持积极心态，健康规律的生活也是同等重要哦。