“药食同源”食材可达300余种，一批养生专家在汉探讨“食补”良方

长江日报大武汉客户端7月23日讯（通讯员高梦　记者罗兰）“‘药食同源’食材可达300余种。”7月22日上午，一场“倡导健康生活，弘扬中医传统文化”的专场研讨活动在美丽的东湖之滨举行。

来自东方紫酒业、非遗楚香等20余位企业界代表与全国知名健康养生专家姚伟钧、刘国梁、李明晨等十余位专家进行了热烈互动与座谈。著名相声表演艺家陆鸣也和企业职工朋友一起参加了交流互动。

药食同源是中医文化的重要精髓。从公元610年前开始，中国的中医就开始研究食物在养生保健方面的作用，整理出了很多能用作食补的食材，唐代《食疗本草》中就记载了近300种食物的功效和用途。

座谈会上，东方紫酒业相关负责人详细介绍了桑椹对健康养生的功效和文化内涵。

据《本草纲目》记载，桑葚是人们常食的水果之一，有“民间圣果”的美誉。现代研究发现，桑葚有调节机体免疫功能、提高人体免疫力、促进造血细胞生长等多种作用。

到会的专家学者就药食同源、倡导健康生活方式等话题与企业职工代表进行了交流和探讨。

大家纷纷表示，参加这样的活动“太有意义了”，既学习了中医传统文化，又学到了健康养生，今后将多食用健康食品，尽量少吃药多运动。

本次活动由湖北省健康文化促进会，武汉邻湖桥乡文化研究院有限公司等单位联合主办。

【编辑：余丽娜】