夏季清火润肠试试它，药食同源~

　　龟苓膏以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，糖等功效。梧州龟苓膏，佐以水果、莲子、白果，做一道简单又符合时令的小甜品黄桃莲子龟苓膏。

　　「黄桃莲子龟苓膏」

　　龟苓膏200g 莲子50g 鲜白果50g 桃罐头100g

　　冰糖20g 水适量

　　制作步骤

　　1.

　　莲子预先用清水浸泡40分钟到60分钟，白果清洗干净

　　2.

　　莲子、白果加清水和冰糖，煮烂

　　3.

　　黄桃和龟苓膏分别切成适合大小备用

　　4.

　　龟苓膏加入适量的黄桃、莲子、白果(白果不能一次吃太多)

　　5.

　　可以加入适量罐头糖水增加甜味

　　6.

　　完成

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