“药食同源”的南瓜子，经常吃对身体好处多多

　　我爱吃南瓜子，平时有空出去散步就会转到离家不远的炒货店，买上五块钱原味的炒南瓜子，今天买的时候顺便问了一下，这个南瓜子是十五块钱一斤。

　　南瓜本身就有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的效用，常吃对身体有益。而南瓜子和南瓜一样，也是“药食同源”的好食材，驱虫的功效更佳。而且南瓜子还含有固醇类物质、亚油酸和植物性蛋白，每天少量吃一点，能起到辅助调节血脂、血糖水平。

　　既然吃南瓜子有这么多好处，看样子我还要继续吃下去