中医养生：肝不好看外表就知道、身体3处透露肝脏健康状态！

「肝若不好，人生就是黑白的」至今这句广告词仍深深烙印在我们的脑海中，究竟从哪里可以看出肝不好呢？从以下这三个地方就可以看出端倪：

1. 肝藏血主筋，而指甲是筋之余，也就是说肝的气血是否充足，也可以藉由观察指甲来知道，一般来说，健康的指甲应该会呈现平滑且红润有光泽，但当指甲出现颜色变化或是断裂凹陷时，多和肝血不足有关。

2. 发为血之余，#血盛则发润_血衰则发衰，排除掉遗传或不当染烫所造成的，频繁掉发通常和贫血有相当大的关系，当肝血不足时，就无法滋养发根，而呈现干燥、断裂的现象，此外若太旺，也容易造成头发油腻等现象。

3.眼睛

肝开窍于目，肝血如果充足，双眼自然就会明亮有神，现代人日常生活中经常使用电脑、手机等3C用品，所谓久视伤血，肝火旺时，容易出现眼睛红痒或充满血丝的症状，肝血不足时则眼周黯淡无神、眼睛干涩疲劳。

认为从观察体表的变化，可以反映脏腑的状况，中医望诊的范围相当广泛，包括外在的神、色、形、色的变化以及局部情况，像是耳朵、舌诊、指纹等，当出现以上这些征兆时，还要配合其它的望、闻、问、切，结合临床症状协助诊察疾病，才能找出真正的病因。