炎夏酷暑到来却不知如何保健养生？中医名家李颖文教你安然度夏

夏至刚过不久，七月酷暑就即将来临。在这炎炎夏日，很多人最怕的就是酷暑和流汗，为此大家纷纷躲进空调房。可你是否知道，这样做并不利于夏季养生？

夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，毛汗孔开放，人会出汗。把体内的毒素排出体外，有利于我们的身心健康。怕热吹空调，不出汗或者少出汗，就会导致该收敛的时候不收敛，该宣泄的时候不宣泄，长时间对着风扇或者空调吹，风、寒、湿就会乘虚而入，所以有些人会出现落枕、面瘫，甚至一些老年人会出现中风。

对于夏季养生，你的心中是否还在为不知道怎么办而苦恼？是否对夏日养生还存有许多疑惑？

请记得锁定6月28日(周五)下午2:30，广东省针灸学会董氏奇穴专业委员会副秘书长、广东省中医院齐永学术经验传承工作室负责人、副主任医师李颖文将做客南都健康大讲堂，为大家带来《中医养生教你安然度夏》的健康讲座，告诉大家炎炎夏日要如何用中医养生！

观看方式：

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