有机淡盐美滋味 宝宝健康好胃口

食物教育，是良好饮食习惯的培养教育。从宝宝会说话能简单交流开始，父母就可以给他食物、食品相关知识的教育，并将这些饮食教育，延伸到艺术想象力和人文观的培养上，有意识地灌输给他饮食的来源、制作、营养价值以及怎样吃，吃多少等知识。也可以让宝宝多接触大自然，用一颗感恩的心来看待餐桌上的食物，这种健康的饮食观念能够让孩子受益终身。     

选择安全健康的食材。有机食品在生产和加工过程中绝对禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物，且在有机食品的生产、采集、加工、包装、贮藏、运输等各个环节中，严格依照国家标准。正处在身体快速发育期的宝宝，吃有机食品更安全。

兼顾美味与营养。食物教育的最终目的是要让儿童爱上吃饭，不挑食，不偏食，从一日三餐中获取成长发育所需要的多种营养。孩子比成人更在意饭菜的口感，所以为孩子做三餐饭，一定要兼顾美味与营养。选择有机的食材，并使用适量的天然有机调味品进行烹饪，更容易激发食材的味道，令食物更鲜美，从而诱发孩子对食物的热情。

少放盐口味清淡。婴儿是人一生中发育最快，也最娇嫩的时期，味蕾的发育也是如此。孩子的味蕾就好像是一张白纸，重口味的食物不仅会加重他们的消化负担，更会破坏他们的味觉。盐量摄入过高已经是成年人高血压的主要危险因素，从小培养宝宝淡口味就显得尤为重要。而有机的食物带着大自然的风味，搭配天然有机调味品，可以激发出宝宝味蕾的天性，既能够增进食欲，又能有助于清淡饮食的习惯。

禾然有机淡盐型有机酿造酱油，只选东北非转基因有机脱脂大豆，有机小麦，传承传统工艺，坚持科学酿造，0添加，不妄为，独有减盐工艺，淡口味，足期恒温密闭式酿造工艺，减盐35%，适合宝宝淡口味，让宝宝爱上吃饭，从第一滴有机美味开始。

宝宝，吃酱油，皮肤并不会变黑。酱油的主要原料是大豆，具有独特酱香味，滋味鲜美，有助于促进食欲。而皮肤的颜色是由体内“黑素”的物质决定的。它主要是“黑素细胞”利用酪氨酸，经过复杂的新陈代谢反应生成的。但是，酱油中的酪氨酸比不上牛奶、豆酱、薏米等，并且酱油的原料也无法促进黑素的合成。

宝宝食用酱油是可以的。儿童专家指出，1岁后宝宝吃有机酱油比吃盐好，有机产品既安全又美味。从小来培养宝宝的淡盐口味。当宝宝添加辅食以后，味蕾有选择好味道的天性，会记住最原始触动内心的味道。禾然有机酿造酱油减盐型，甄选有机的原料，用心酿造出美味，有自然酱香美滋味，能够促进食欲。

宝宝每一餐美味又营养，是父母最暖心的关爱。选择健康有机的食材，注重营养均衡，荤素搭配，种类繁多，便可以更好地健康成长。按照膳食宝塔进行每天的膳食搭配，可以获得充足的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质，能够更好地促进生长和发育。

选择易获取的简单有机食材，运用健康的烹饪方式，巧妙地随心搭配，用禾然有机减盐型酱油进行调味，就可以让宝宝爱上吃饭，安心享美味。

胡萝卜烩白玉菇

原料：

禾然有机酿造酱油减盐型调味、有机橄榄油、白玉菇、有机青豆、有机胡萝卜

做法：

1、将青豆、白玉菇洗净，胡萝卜去皮切成花瓣形。

2、锅中放入有机橄榄油烧至7 成热，倒入白玉菇、青豆、胡萝卜片一起翻炒。

3、加入禾然有机酿造酱油减盐型调味炒匀，焖上5 分钟即可。

TIPS： 从小让宝宝对食物抱有感激和赞美的心，让宝宝自己动手，亲自体验整个过程，学会用感恩的心去看待餐桌上食物。

虾仁香菇炖蛋 

原料：

禾然有机酿造酱油减盐型原味、有机山茶油、有机鸡蛋、鲜香菇、虾仁、有机香葱各适量

做法：

1、鲜香菇去柄、虾仁用牙签除沙线洗净。

2、鸡蛋打散后加入温水搅匀, 置1-2 分钟放入香菇片、有机山茶油,大火蒸2分钟转中火蒸3分钟, 放入虾仁小火蒸6分钟关火。

3、取出淋上禾然有机酿造酱油减盐型原味, 香葱点缀即可。

TIPS：宝宝通过天然调味品烹制的食物爱上吃饭，摄取自然健康的食物能量，形成身体抵抗力，宝宝健康家人更省心。

鲜虾时蔬汤面

原料：

禾然有机酿造酱油减盐型调味、有机山茶油、有机面条、鲜虾、蟹味菇、西兰花

做法：

1、鲜虾洗净，将虾线去除，虾肉用少量禾然有机酿造酱油减盐型调味腌制。

2、锅中放入适量水、有机山茶油，将虾头和虾壳煮开，转小火熬10 分钟，将虾头、虾壳捞出倒掉。

3、将面条煮开后，放入适量西兰花和蟹味菇一起煮熟。

4、快起锅时放入腌好的虾肉，将虾肉煮变色即可，加入适量禾然有机酿造酱油减盐型调味即可。

TIPS：宝宝的口味是从小养成的，从添加辅食开始就要尽量选择安全健康的有机食品，让宝宝知道食材的本源味道。选择食品“营养成分表”，超过钠30%NRV的食品注意少买或者不买。