有机生活的乐趣，可不是简简单单的吃一口 乐趣全在这里了~

我们曾经发表过一篇文章《真正的有机生活，距离我们到底有多远？》，您也可以回头去看看。我们的生活环境在日益恶性的改变，人们渴望拥有更加健康的生活环境，崇尚更加健康的生活方式。所以有机生活这个概念，开始悄然兴起。

有机生活？就是简单的吃两口呗！

答案是：NONONO! 我们的学问可多着呢。

有机生活，更准确的讲，应该是一种健康的生活观念。

概念性的内容不够直观，我们国家有机生活的概念还处于起步阶段，我们先来感受一下有机生活方式发展较为成熟的北欧国家——丹麦。

吃

饮食中，生的蔬菜会占比更多一些，所以这些生的原材料都特别重视健康、绿色、天然有机，来保证你吃到的每一口都健健康康。

在丹麦，很少能够见到长的很好看的苹果和蔬菜，要不是小小的，要不就是形状大小不一，而这些水果和蔬菜其实就是我们说的“散养”的结果，长什么样就什么样了，不会像我们在国内经常会追求产品的卖相。

有机产品其实就是我们父母那个年代吃的食物，没什么特别的杀虫剂和添加剂，也没什么特别的营养或是功效。而每天吃这些食物，虽然有时候可以用味同嚼蜡来形容，但是身体的负担会小很多。

如果小伙伴们愿意去尝试有机的“吃”，建议从以下几点开始做起：

1、多食用当季的新鲜食材，尤其是新鲜蔬菜和水果， 摄入足够的维生素。

2、重视每餐的营养配比，荤素搭配，保证肉类的卫生。

3、在力所能及的情况下，选择自己动手烹饪，少叫外卖。

日常用品

日常用品基本覆盖了我们生活的方方面面，今天我们来说说护肤品。大家可能会想到各种品牌、各种功效的护肤品。为了避免为某品牌做广告的嫌疑，这里我就简单提醒大家，其实护肤品也是有有机和非有机之分的。

说说身边真实发生的真实案例，我的一个朋友，我们都叫她痘性体质，脸上总是长满了各种痘，各种品牌的护肤品都用过了，但是效果。。。很让人失望就对了。

神奇的事情是，姐妹儿有一天突然辞职，给自己放了一个大大的长假，有一天我再见到的时候，神奇的发现她脸部的改善。深入了解之后，也被她启发，出去玩儿了一段时间，身心放松，没有那么多的工作压力，生活习惯都可以算得上健康了，皮肤状况也就神奇的改善了。其实皮肤好坏，与我们的日常饮食，生活习惯等息息相关。护肤品的选择，天然无刺激，有机无添加，其实就够了。

所以，劝劝身边的各路爱美人士，剁手归剁手，挑选真正健康的护肤品，让自己吃的健康，生活方式更健康，才是保养的真正秘诀。

如果小伙伴们愿意去尝试有机的“日用品”，建议从以下几点开始做起：

1、平时出门购物自备购物袋，尽量减少塑料袋的使用。

2、尽量不用、少用一次性产品，如一次性筷子、一次性纸杯等。

3、理性消费，尽可能降低物品的更换频率，闲置物品可以通过二手平台卖给需要的人。

生活习惯

想说说运动。近些年国内的健身房遍布大街小巷，身边办理健身卡的人也越来越多了，但是真正能够坚持去为健康而锻炼的人呢？至少我认识的朋友里面10个里面也就只有2个左右可以风雨无阻去坚持这件事情吧。

在丹麦，自行车的拥有量是汽车的两倍。大家之所以都选择自行车出行，一是汽车的税很高，自行车更加经济节能，二是这边的自行车的道路有时候和汽车道同样宽，哪里有汽车路，哪里就有自行车路，所以也给骑自行车的人很大的方便，而最重要的是大部分的人都认为骑车非常的健康和环保。

如果小伙伴们愿意去尝试有机的“生活习惯”，建议从以下几点开始做起：

1、随手关灯，节约每一度电。

2、刷牙时，把水龙头关掉。

3、分类整理垃圾，如纸张、塑料、电池等，然后妥善处理。

4、电视、电脑、空调等家用电器用完后，彻底断电，待机状态仍会消耗电能源。

概括来说，有机生活是指在个人范围内，最小化使用自然资源的一种生活方式，通过重新思考我们做的每一个选择是否可持续，让我们在自然资源和生活之间找到平衡。

我觉得有机生活并不会只局限于生活环境，很多人会抱怨环境污染，生活忙碌，以此来躲避健康的生活方式，但是其实很多时候只是思维方式没有改变罢了，其实无论在哪里，我们都可以努力给自己创造出这样一个健康的生活方式，因为，健康的身体是我们走遍世界的基础保障。今天的“洗脑”仪式就到这里吧，如果大家有任何关于有机生活的建议或者问题都欢迎在评论区留言哦。最后，祝大家都身体健康。