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锄禾网 2023-07-05中医养生【食疗养生】注意这三点，吃
最近，“广东夜宵离不开粥”成为微博热话。入夏之后，白天变得越来越长，城市夜色璀璨，夜宵市场也变得热闹起来，打开APP，烧烤和海鲜粥成为初夏最受欢迎的夜宵之选。 相比烧烤，“食夜粥”算不算是“养生夜宵”之选？初夏很多人都有肠胃问题，如何选择适合自己的一口粥，打开胃口之余还能调理一…
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锄禾网 2023-07-05中医养生
【食疗养生】注意这三点，吃
最近，“广东夜宵离不开粥”成为微博热话。入夏之后，白天变得越来越长，城市夜色璀璨，夜宵市场也变得热闹起来，打开APP，烧烤和海鲜粥成为初夏最受欢迎的夜宵之选。 相比烧烤，“食夜粥”算不算是“养生夜宵”之选？初夏很多人都有肠胃问题，如何选择适合自己的一口粥，打开胃口之余还能调理一…
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锄禾网 2023-07-05药食同源
给绿豆汤加点料更解暑
中医认为：绿豆味甘、性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功能。绿豆是药食同源的食材之一，素有“食中佳品，济世长谷”之称。而只煮绿豆，好像有点单调，如果放点它的好搭档，让绿豆汤的“内容”变得更丰富，功效也会更佳。（via 北京中医局）…
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锄禾网 2023-07-05药食同源
药食同源“新政”频出 万
【大河财立方记者张克瑶】青岛、哈尔滨发布的新一轮药食同源政策，引起了多方关注。随着政策的持续落地，国内药食同源市场迎来“风口”。 7月2日，大河财立方记者获悉，2023河南省绿色食品产业发展大会将举行药食同源主题的分论坛。围绕现阶段国内药食同源市场发展情况及未来趋势，大河财…
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锄禾网 2023-07-05药食同源
“食药同源”迎来新风口？行
“这个主题叫食药同源，我不大习惯，我喜欢叫药食同源。”“食药同源是长期主义，不是天天吃一个东西就见效了，需要循序渐进。”7月4日，2023河南省绿色食品产业发展大会在郑州举行。在下午圆桌论坛上，一场关于“药同源产业机遇与挑战”激烈讨论也正式展开。 该圆桌论坛由河南农业大学…
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锄禾网 2023-06-17中医养生
三伏天将至 养生防病正当
近日，记者走访发现，藿香正气口服液、金银花露、清凉油等防暑降温药品被纷纷摆上各家药店的货架，不少饭店还创新推出山楂山药糕、开胃菠萝虾、肉酱焗丝瓜等夏日养生菜品，更有商家贴心推出夏日中药养生配方……随着炎炎夏季的到来，“夏日养生”成为许多人关注的话题，也带火了“夏日养生”市…
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锄禾网 2023-06-17中医养生
夏日养心正当时
中医认为，“夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。 顺时而养。晨练可促进阳气生发，有助于养心。晨起后饮一杯白开水，再进行短时的锻炼。晨练不要过于剧烈，可选择相对平和的运动，如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。午睡不但能补足睡眠，还可改善冠脉血供，增强体力，消除疲劳。下午天气炎…
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锄禾网 2023-06-17中医养生
喝点它吧，应对夏季高温
炎炎夏日艳阳高照“中暑”成了这个季节里最常出现的身体不良反应之一那么出现什么样的症状是中暑的表现呢？中医又有哪些好的方法可以帮助我们预防和缓解中暑呢？赶紧跟着小圈一起来看↓↓↓方晓磊北京中医药大学东方医院急诊科 主任医师中暑的表现为症状比较重，进展比较快，它不仅仅是卫…
