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锄禾网 2023-04-28药食同源药食同源的植物，沙棘果功效
沙棘果为胡颓子科沙棘属沙棘的干燥成熟果实，又名醋柳果、酸刺果、黑刺果。沙棘被卫生部列为我国第一批药食两用植物品种之首，具有天然强抗氧化特性。沙棘中有黄酮、三萜、甾体、脂肪酸、酚类、有机酸、挥发油等化学成分,尤其富含维生素A、B1、B2、C、D、E 及叶酸、果油等营养成分, 被…
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锄禾网 2023-04-28药食同源
药食同源目录大全（2023最新
2020年1月2日，国家卫健委、国家市场监督管理总局发布《关于对党参等9种物质开展按照传统既是食品又是中药材的物质管理试点工作的通知》。通知显示，根据《食品安全法》规定，经安全性评估并广泛公开征求意见，将对党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种…
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锄禾网 2023-04-28药食同源
常说的“药食同源”是什么
“药食同源”是中国古代医学界的一句名言。翻开药学与烹饪学的历史可以看到，最早的药物大都是食物。秦汉以前，对药物统称为毒药，指药物的偏性。古人认为人患病是身体出了偏差，阴阳失衡。所以，中医治病，是以药之偏性纠正人体之偏，目的在于恢复阴阳平衡。汉以后，随着人们对药物认识的增多，则将…
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锄禾网 2023-03-29中医养生
老中医没骗我，养生就要这样
人们对于健康意识的不断提高，越来越多的人开始注重养生。而在这其中，我认识的一位老中医介绍了他的观点和方法给我。他认为，养生之道在于“调整身体，保持平衡”。下面，我将分享老中医的养生秘籍，希望对您有所帮助。一、合理膳食老中医认为膳食是养生的第一步。我们要选择新鲜、天然的食材…
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锄禾网 2023-03-29中医养生
凝聚了老中医30余年养生诊
每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服？《黄帝内经》说，人以天6气之地生，四时之法成。什么意思呢？就是说人生于天地之间，自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。二十四节气、七十二物候的变化，都跟我们的身体健康息息相关。紫禁城的老祖宗们，特别信这个。慈禧太后的洗脚水…
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锄禾网 2023-03-29中医养生
《疏调养生谈》中医养生抗
中医药在三年来的抗疫过程中发挥自身优势，积极参与疫病的预防和治疗，其中的“三方三药”等系列中医方药，在阻断病情发展，减少重症，改善症状，缩短病程，提高人体免疫力，促进患者康复等方面，发挥了明显的作用，取得了良好的疗效。中医治疗疫病的基本方法是扶正祛邪，扶正就是提高人体的免疫力，抗病力…
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锄禾网 2023-03-29药食同源
红曲米，药食同源，天然血管清
人到中年,机能开始衰退,容易气滞血瘀,气不足,则血流不畅,运行受阻郁积于经脉,从而成为血瘀。血瘀危害极大,令脏腑功能失调,气血不和,浊邪积聚,也是脑梗、心梗、痛经、长斑的推手。说到血瘀,很多人会想到三七、红花等药。三七活血化瘀虽强,但是长久服用容易燥伤阴血,肝肾阴虚人群…
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锄禾网 2023-03-29药食同源
被误解的“软毒品”？推动槟
提到槟榔，槟榔是一种饱受争议的物品，身上有多重身份。在顾客的眼中，它既是“特色产品”、“嗜好品”，也是容易让人上瘾的休闲零嘴。对于中医而言，槟榔属于药食同源的药材，具有独特的药用功效。对于社会学者来说，槟榔是历史和民俗文化的符号。譬如湘潭大学的张恩讯教授等人在撰写槟榔的相关…
