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锄禾网 2021-10-16中医养生健康快乐度重阳，中医养生有
每年农历九月初九，是中国传统节日重阳节。" 九 " 数在《易经》中为阳数，" 九九 " 两阳数相重，故曰 " 重阳 "。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。在民俗观念中 " 九 " 在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。《黄帝内经》有云：" 上古之人，其知…
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锄禾网 2021-10-16中医养生
中医养生踩准五个时段，效果
养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。为大家讲解一天五字养生锦囊。早晨慢养生：慢起床、慢排尿都说“一天之计在于晨”，但早晨却也是最危险的时间…
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锄禾网 2021-10-10中医养生
拔火罐怎么用有讲究(中医
拔火罐是中医传统技术。拔火罐的调节作用是建立在负压和温热作用的基础上。很多人都特别喜欢拔火罐，不管什么病都想拔个火罐。其实，拔火罐很有讲究。拔火罐比较耗气，体质过于虚弱者在拔罐后有可能反而更虚弱。年老且患有心脏病者拔罐更应慎重。拔罐时皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛…
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锄禾网 2021-10-10中医养生
中医养生：二十四节气之寒露
国庆节过后，迎来二十四节气中的寒露时节。从这个节气开始，气温会降低很多，冷热交替的季节正式来临，天气不再凉爽，而是慢慢过渡为寒冷。所以这个时候更要注重养生，才能更好的过冬天。足底保暖言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本…
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锄禾网 2021-10-10中医养生
中医养生保健小知识
作者:赵龙 安驾庄镇卫生院 康复二科中医执业医师 擅长运用针灸，针刀、中药、推拿等方法治疗颈椎病，腰椎间盘突出、肩周炎、面瘫、失眠、便秘等慢性骨关节和内科疾病。俗话说，“病要三治七养”。充分说明了“事后护理”在疾病治疗中的重要性。不以物喜不以己悲，保持乐观平静的情绪，无论对…
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锄禾网 2021-10-10药食同源
药食同源的高钙水果——酸
酸角拉丁名Fructus Tamarindi Indicae Tamarindus indica ，又称罗望子、“木罕”（傣语）、酸果、亚参果。酸角适宜干热河谷种植，是一种食药兼用的常绿乔木。其原产于非洲热带稀树草原，古代阿拉伯人将它引入亚洲，经印度后又传到中国。酸角酸角是豆科酸豆属的常绿乔木，高达6～20米，胸径可达1.6米…
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锄禾网 2021-10-10药食同源
药食同源的“三果”，清热、
第一果：柿子 《本草纲目》中记载：“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。” 1 清热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。 2 降压止血，抗菌消炎 柿叶制成茶…
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锄禾网 2021-10-10药食同源
桦南：深入挖掘“药食同源”
世界紫苏看中国，中国紫苏看桦南。桦南林业局有限公司从延长产业链、拓宽营销渠道、扩大品牌影响力等多方发力，深入挖掘“药食同源”的紫苏的潜在发展空间，叫响“桦南紫苏”金字招牌，带领林区职工群众共同致富。一块块香气“扑鼻”的紫苏月饼新鲜出炉；首届中国桦南紫苏节·紫苏籽油暨亚麻…
