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锄禾网 2021-07-14中医养生《广州市中医治未病提升工
羊城晚报全媒体记者 李焕坤 近日，广州市人民政府办公厅印发《广州市中医治未病提升工程行动方案》（以下简称《行动方案》），围绕健全体系、人才培养、建立信息平台、成果转化等重点任务，切实推动全市中医治未病健康工程升级，强化中医药在疾病预防中的作用。 《行动方案》载明，到2022…
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锄禾网 2021-07-14中医养生
夏日清暑祛湿，也可服用膏方
膏方并非冬天的专利，只要对证，四季均可服用。下面推荐一款夏日自制膏方—— 清暑祛湿解热膏 ，供读者朋友酌情使用。 药材 太子参100克，麦冬50克，石斛50克，知母50克，淡竹叶50克，白扁豆100克，冬瓜皮50克，藿香50克，佩兰50克，甘草20克，龟甲胶50克，西瓜汁100毫升，蜂蜜100毫升，木糖醇30克。睡…
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锄禾网 2021-07-14中医养生
老中医黄世林的养生之道
黄世林黄世林生于1933年，在中医、中西医药结合治疗血液系统疾病等方面造诣颇深。问起他的养生之道，回答只有两字：没有。黄世林讲，没有就是无限的有。他说养生很简单，平常生活中顺应自然，生活有序；修德养心，淡泊明志；身脑勤动，防微杜渐。黄世林说，良好的生活习惯就是养生的真谛，即以自然之道养自…
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锄禾网 2021-07-12药食同源
药食同源的神仙叶
作者：广州市第十二人民医院 药剂科 张晓纯“陌上柔桑破嫩芽，东邻蚕种已生些。”桑叶不只是蚕宝宝的食物，因其含丰富的营养物质和多种生物活性成分，早在1993年卫生部就将其列为药食两用型中草药。桑叶别名“铁扇子”，为桑科植物桑的干燥叶。始载于《神农本草经》，列为中品称其“叶主除寒热…
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锄禾网 2021-07-12药食同源
抢抓中医药发展新机遇 好
国家发改委、国家卫健委等四部门日前联合印发《“十四五”优质高效医疗卫生服务体系建设实施方案》提出建设30个左右国家中医药传承创新中心，打造“医产学研用”紧密结合的中医药传承创新高地。这为我国中医药的传承和发展提供了政策支持，食药同源产业也将受益于上述政策，也预示着食药…
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锄禾网 2021-07-12药食同源
乡下1野草，人称“假蒟”，药
在农村地区，最不缺的就是各种野生植物和野草。要知道这些地方的自然环境最好，经常有许多人们不熟悉的野生之外出现。对于这些植物，懂行的人会无比珍惜，而一些对它们毫不了解的人，见到通常是不屑一顾，压根不把它们放在心上，有些人甚至觉得这些野植物很占地方，然后把它们清除掉。这种情况…
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锄禾网 2021-07-12药食同源
老祖宗的药食同源，12种农家
时下，好多地方发展大健康产业，而对于老百姓来说，祖祖辈辈在生产中就总结了很多的食药同源的干货，但现在的年轻人多数已不知道，除非是专业人士才能知道这些知识。今天就把老祖宗的这些知识普及一下，希望引起讨论。农货一，姜：有生姜，干姜、均姜、白姜。为姜科植物姜的干燥根茎或鲜根茎。他的性…
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锄禾网 2021-07-12有机生活
接父辈衣钵，这位少年洞见化
水果大省海南，全境覆盖火山形成的砖红壤，土壤团粒结构良好，全年多热多雨，是农业仙境。这里孕育着全国闻名的热带水果和世代务农的人。早几年，我们认识了几位海南返乡青年，年纪和我们相仿，居然有着十几二十年的农业从业经验。他们从小跟着父母干农活，务农收入支撑了兄弟姐妹们的生活费和学费…
