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锄禾网 2020-04-23中医养生中医讲坛丨盛英丽：顺应自然
主讲人：山东中医药大学附属医院针灸科病房 盛英丽 中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏的变化规律，对人体进行调养，使之保持健康活力，达到颐养生命、增强体质、防治未病的目的。中医养生重视整体性和系统性，不仅要调和情志、平衡饮食，更应讲究时节，遵循自然规律：顺…
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锄禾网 2020-04-23中医养生
中医入门：五脏之间相生相克
中医养生，西医无可替代中医养生，是中国特色的保健手段，历史悠久，成效卓越，拥有现代医学无可替代的独特优势。这是因为西医看病养生的流程一般为：挂号--医生开很多检查单子--验血、验尿、心电图、听诊、X光、核磁共振等—看检查结果---开药或者治疗；而中医之理，在于顺应和调动人体的自愈力，中…
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锄禾网 2020-04-23中医养生
源于《黄帝内经》的智慧：中
以下文章来源于晓中医 ，作者Scratchant 王晓鸣，浙江省中医药学会副会长、秘书长、儿科分会主任委员、体质分会副主任委员，浙江省中医院儿科主任中医师、教授，浙江省名中医。临床专业方向为中医儿童保健学，主要病种为儿童营养性疾病、多动症、抽动症、复杂性高热惊厥、哮喘、易感…
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锄禾网 2020-04-23药食同源
卫计委最新公布了101种药
据卫计委网站 ，近日，卫计委发布了关于征求《按照传统既是食品又是中药材物质目录管理办法》（征求意见稿）意见的函。 1987年版的《食品卫生法（试行）》规定了食品不得加入药物，但是按照传统既是食品又是药品的作为原料、调料的除外。原卫生部依照《食品卫生法（试行）》制定出台了《禁止…
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锄禾网 2020-04-23药食同源
这种植物被誉为“金不换”
随着人们生活水平的不断提高，对于健康养生的需求是也愈发的强烈，一些营养价值好的野花野菜如今都能登上雅堂，成为我们餐桌上的珍稀佳肴，而费菜正是其中其一。费菜又名景天三七、救心菜等，为景天科景天属多年生草本植物，由于长得非常不起眼，过去经常被农民视为杂草给除去了。随着其经济…
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锄禾网 2020-04-23有机生活
京东粮油节让有机食品变得
4月20日晚，京东超市直播间，贾乃亮做起东北的地道菜肴，分享如何当“私人大厨”的经验，在与观众们的互动中，京东超市第六届粮油节就这样“有趣又有料”的完美收官。 一场疫情，把很多人都变成了中华小当家。宅在家里，吃顿好的，要美味还要健康，这件事情成为了太多人的追求。恰逢此时，抓住…
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锄禾网 2020-04-21药食同源
药食同源？对，也不对
老一辈总说“是药三分毒”，又说“药补不如食补”。但是何为药？何又为食呢？《黄帝内经太素》中提出“空腹食之为食物，患者食之为药物。”中国中医学自古以来就有“药食同源”理论，认为许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。追溯到古代原始社会中，人们是在寻找食物的过程中发现了各种食…
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锄禾网 2020-04-16中医养生
清明養生 記住這7個要點
正值清明節氣，雖然這個節氣已屬春季，但天氣仍是乍暖還寒，陰晴不定。中醫理論認為：春天在臟屬肝之所主，陽氣慢慢增加，但寒濕之氣仍存，疫病熱邪容易侵襲人體。 如何養生？鄧鐵濤中醫醫學獎獲得者、廣東省名中醫、廣州醫科大學附屬中醫醫院吳維城教授表示，此時養生最宜調養肝氣，也是清除體…
