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锄禾网 2018-01-29药食同源冬天这种水果等于四味药！全
柚子口感酸甜凉润，性寒，被称为“天然水果罐头”！它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用，对身体非常有好处。其实，柚子除了具有很高的营养价值外，还有很高的医用价值。一个柚子等于四味药！嗓子干痒—…
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锄禾网 2018-01-29药食同源
轻松补充蛋白质，白菜价却比
蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。…
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锄禾网 2018-01-29药食同源
冬季是人抵抗力最差的季节
冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的小常识，做到这些要点就能平安度过冬季。氨酸和无机盐的食物冬季的时候很多人最担心的问题就是寒冷的，那么通过吃无机盐和氨酸的食物是可以让我们增加身体的抵御能力的。其实在我们…
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锄禾网 2018-01-29药食同源
怎样可以杀死幽门螺杆菌？这
幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的惟一微生物种类。…
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锄禾网 2018-01-26药食同源
寒冬腊梅香满园 谁知道它
腊梅除了是一种美丽的有观赏价值的鲜花外，还是一味中药材。腊梅又名腊木、黄梅、香梅、雪里花、铁筷子花。性温、味甘、微苦，归肝、肺、胃经。腊梅主要以花蕾、根、根皮入药。其药用功效可以根据不同的部位来确定………
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锄禾网 2018-01-25药食同源
一两陈皮一两金 如何自制
《纲目》：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气知母，肺乃摄气之要，故橘皮为二经气分之要，但随所配而补泻升降也。…
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锄禾网 2018-01-24药食同源
6种醋的不同吃法 学会了你
山西的醋著名远洋！醋的功效也非常多，软化血管，美容养颜~有很多人爱吃醋，小编的朋友吃饺子喝一口醋，吃一个水饺~但是醋可以这么吃吗？那怎么吃才最佳呢？…
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锄禾网 2018-01-24药食同源
浓浓年味， 从腊八豆 炒年糕
进入腊月，年味渐浓。当然，最有年味的还是美食。 每年的腊八节都会做上些腊八豆，过年当然要吃年糕，用腊八豆炒年糕不仅有传统的年味，还很好吃。 年糕是我国传统的美食，软糯香甜，每个地方的年糕略有差异，有糯米做的、有杂粮做的等等。以前的年糕只有过年才有得吃，现在想吃，随时可以。…
