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锄禾网 2021-04-14药食同源枸杞药食同源，坚持用枸杞泡
日常生活中，不少人知道枸杞是好东西，但由于对自己的体质不够了解，不知道怎么食用枸杞，最后往往适得其反。药食同源的枸杞，到底有啥好？在我国传统式中医学觉得，枸杞子有补阴清目、改进身体素质、补血补气等功效，这在许多古代医书均有记述：例如枸杞多糖是以枸杞子中获取的一种水溶含糖量，能够…
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锄禾网 2021-04-07药食同源
枸杞药食同源，坚持用枸杞泡
日常生活中，不少人知道枸杞是好东西，但由于对自己的体质不够了解，不知道怎么食用枸杞，最后往往适得其反。药食同源的枸杞，到底有啥好？在我国传统式中医学觉得，枸杞子有补阴清目、改进身体素质、补血补气等功效，这在许多古代医书均有记述：例如枸杞多糖是以枸杞子中获取的一种水溶含糖量，能够…
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锄禾网 2021-04-07药食同源
药食同源‖健脾养胃消食黄
中国中医学自古以来就有“药食同源”的理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是药物。在古代原始社会中，人们在寻找食物的过程中发现了许多食物可以药用，许多药物也可以食用，两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础，也是食物疗法的基础。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中…
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锄禾网 2021-04-07药食同源
有一种药食同源的深海鱼，可
在我们的日常生活中，若说哪种食物鲜美又营养？无疑海鲜始终占据着其它肉类不可替代的位置。海鲜是海洋里可以食用的动物或植物的统称，随着生活水平的提高，从价格昂贵的鲍翅参肚到经济实惠又营养的蛏子，蛤蜊，扇贝，如今海鲜频频出现在每个家庭的饭桌上。“吃四条腿的不如两条腿的，吃一条腿的不…
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锄禾网 2021-03-18药食同源
什么是药食同源？中医药食同
中医素有“药食同源”之说，表明医药与饮食属同一个起源。实际上，饮食的出现，比医药要早得多，因为人类为了生存、繁衍后代，就必须摄取食物，以维持身体代谢的需要。经过长期的生活实践，人们逐渐了解了哪些食物有益，可以进食；哪些有害，不宜进食。通过讲究饮食，使某些疾病得到医治，而逐渐形成了药膳…
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锄禾网 2021-03-18药食同源
家用调味品，也是药食同源的
青岛西海岸新区卫生健康官微“香气满溢却化于无形，配角出身却尽显佳肴风味。”说的就是菜肴当中的香料。实际上在我国的饮食文化里，中药材被广泛使用，以中药材为佐料，不但能让食物更美味，而且中药的药性也有益于健康。下面就来介绍一些具有养生保健功效的常用调味品。1.花椒《本草纲目》…
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锄禾网 2021-03-18药食同源
“咬春”正当时，药食同源话
阳春三月，万物复苏。今年春来早，各种野菜开始陆续上市。白蒿是春天绿得最早的一种野菜。白蒿在民间称之“茵陈”，有“三月茵陈四月蒿，五月拔来当柴烧”的说法，意为早春二至三月间，在冬天枯痿的干枝上，最先发芽的嫩白蒿为野菜中上品，这个时候野外采回来的口感以及康养疗效最好。白蒿，药食同源…
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锄禾网 2021-03-18药食同源
药食同源话山楂
山楂可入药，始见于唐代《新修本草》，味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂功效。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强，用于肉食积滞，泻痢不爽。1.山楂的主要成分：山楂的主要成分是黄酮类物…
