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锄禾网 2020-07-17药食同源关于“药食同源”，“想说的
新冠肺炎疫情发生后，人们对健康养生愈加重视。当食材遇到中医药，药食一起走向餐桌，药食同源的食疗理念已经被越来越多的人认可。“中药中有很多‘无毒’中药，我们称之为‘药食同源中药’，它们既有药性，能抗御疾病，又是食物，可长期服用。比如红枣，它和砒霜都是中药，但是它和砒霜在应用上却不同…
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锄禾网 2020-07-17药食同源
这种野菜药食同源，维生素含
在农村山坡、路旁、荒地及耕地的草丛中有这样一种野菜叫碎米荠，可传统的荠菜不同，这种野菜并不多为大家所认识，所以通常被当初杂草锄掉，十分可惜！其实碎米荠为中国田间常见野菜，在七八十年代比较常见，现在物质条件好了，大家都不认识了！碎米荠营养丰富、脆嫩好吃碎米荠也叫野荠菜，是一种十字花…
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锄禾网 2020-06-29药食同源
“药食同源”有讲究，了解清
写在前面 活跃在现代人生活中的养生经：脱发就吃何首乌，身体虚弱就吃人参，贫血就一次性吃一包桂圆，为了美容养颜能一天吃一盆樱桃……，还经常是断断续续的过量进补，短时间内没见效果，就自动放弃，或是跟身边人强调没多大作用。殊不知“药食同源，药补不如食补”的真正含义，吃对了，补正了才…
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锄禾网 2020-06-18药食同源
药食同源，不等于以食代药
“药食同源”为保健养生家津津乐道，却很少有人去追问，药物与食物在其发生发展过程中，究竟是怎样一种关系。 药食关系与食物疗病 农耕时代以前，食物主要通过采捕获得，渔猎需要体力，采集更需要智慧。《淮南子·修务训》说：“（神农）尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所辟就。当此之时，一日…
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锄禾网 2020-06-18药食同源
应天文化圈 殷商之源流—
以下文章来源于和合文化屋 ，作者和合文化屋 和合文化屋 不忘初心牢记使命复兴中华恩惠天下 应天文化圈 殷商之源流 商丘及周边地区古文化系列课题初探之六 易医同理 药食同源 中医药文化是中华优秀传统文化的瑰宝，也是商丘及周边地区所构成的“应天文化圈”古…
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锄禾网 2020-06-01药食同源
姑娘果是一种药食同源性水
提起姑娘果，很多南方的朋友可能很陌生了，今天来为大家说一说这别致的果儿。姑娘果也叫菇茑、金姑娘、含羞果、金灯果、毛酸浆等名字，是一种浆果类水果，属于一种药食同源性的水果。姑娘果的外面包裹了一层好似灯笼状的包皮，透过包皮的缝隙可以看到里面的果实，果实有黄色、红色，籽多。姑娘果…
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锄禾网 2020-06-01药食同源
《本草》植物志之苦荞：药食
荞麦按其形状与特点分为甜荞和苦荞两个大类。我们通常说的荞麦，指的是甜荞。甜荞淀粉含量高，香味浓、口感较好；苦荞含支链淀粉，香味淡、略有苦味，但营养价值远远高于甜荞。三高症每时每刻总是困扰着人们的生活和工作，那么我今天介绍一种食物，他既是在远古年代救灾救难的粮食又是现代人用于…
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锄禾网 2020-06-01药食同源
此物为“药食同源”，服之可
俗话说“一湿百病生”，中医里面认为湿邪是百病之源头，若是体内湿邪凝滞则常会引发人们出现各种疾病。而且湿邪粘滞难除，就如同古人所言：“千寒易除，一湿难去，湿邪黏着，如油入面”，可见湿邪对于人体的危害。不过湿邪纵然难除，也有可解之法，只要我们在生活中坚持使用正确的养生方法，是可以有效帮…
