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锄禾网 2019-07-10药食同源药食同源蛋奶篇之——鹌鹑
吃，是一种本能，更是一种科学。不光要吃的开心，吃的美味，更要吃的健康，吃的艺术才行。根据我国恩格尔系数的相对对比，我们除了要吃饱，要吃好，更要吃健康。不能经常大鱼大肉，肥甘厚味，这样会影响到我们的健康。所以，我们要科学的吃，健康的吃，合理的吃。健康，科学的合理膳食可以让我们的健康更有保障…
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锄禾网 2019-07-10药食同源
90 后爱养生，要注意这些“
随着内地民众生活水平提升，日益重视养生，养生产品的消费人群亦趋年轻化。据调查显示，"60 后 " 在营养品消费占比近 18%，而 "90 后 " 占比超过 25%。在广州举办的第二十七期 " 安安有约-食药科普大讲堂活动 " 上，广东省药师协会特聘专家、常务理事，国家职业技能鉴定高级考评员，执业中药师刘…
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锄禾网 2019-07-10药食同源
药食同源有讲究：只选对的，不
食同源有讲究：只选对的，不选贵的 药食同源类中药材怎么吃才健康？使用过程中有哪些误区？越贵的药材是否功效越好？6月28日，广东省药品监督管理局主办的第二十七期“安安有约——食药科普大讲座活动”在广州举行。 讲座上，广东省药师协会特聘专家、执业中药师刘晓春副教授针对“药食同…
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锄禾网 2019-07-09药食同源
生活常见的药食同源的食品
生活中常见的药食同源的食品中医有药食同源之说，也就是说，有些食物既可以用来食用，又可用来当做药用，因此又称为药食两用。在日常的生活中就有很多这样的食物，可能人们所了解的还不是很多，在如今这个注重健康，注重保健的时代，如何养生已经成为人们最为关注的话题，今天带大家一起认识一些生活…
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锄禾网 2019-07-09药食同源
桃养人杏伤人，科学吗？药食同
“桃养人杏伤人”，虽说是一句民间俗语，但也必然有其传统文化认识基础。桃和杏是我国，尤其是过去最常见的水果，属于食物范畴。根据传统理论，所谓“药食同源”，判断一种可进食的东西属于食物还是药物；如果是药，药性如何，都是根据其“性味”，而不是化学成分。所谓“性味”，即四性、五味：四性，也叫四…
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锄禾网 2019-07-09药食同源
新疆成功引种药食同源中草
板蓝根 桔梗丹参 黄芩 乌鲁木齐晚报讯（记者江斌伟报道）开着黄色小花的板蓝根、挨挨挤挤的桔梗、叶片泛着墨绿色的薄荷……在新疆玛纳斯县药食同源栽培技术示范田，薄荷、桔梗、板蓝根、黄芪等药食同源的中草药在科研人员多年努力下，引种成功。 记者日…
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锄禾网 2019-07-08药食同源
药食同源，既是食物也是药物
药食同源的药材或者说食物，也可以称作“中药零食”。这类零食也是“食补”的一种，比一般零食健康，所以很多人都在开始食用。数千年来的中医饮食文化强调全面膳食和审因用膳相结合。也就是所谓全面膳食，正如《黄帝内经》所说的“谷肉果菜，食养尽之”，要求长期或经常在饮食内容上做到多样化…
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锄禾网 2019-07-08药食同源
“药食同源” 食疗治厌食
山楂可健脾开胃 （CFP）厌食是小儿常见病症，临床以较长时间厌恶进食，食量减少为特征，尤以1—6岁小儿多见。随着夏天的到来，此类小儿厌食情况还会加重。泉州市正骨医院药房中药师、福建省中医药学会药膳分会委员苏华玫说，中医常以“不思食”“不嗜食”“不饥不纳”来描述小儿厌食，认为小儿不思…
