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锄禾网 2019-07-09中医养生党参淮山汤
导读：党参淮山汤材料：党参20克、玉竹20克、淮山15、南杏20克、红景天15克、罗汉果10克。做法：清水洗净以上药。瘦猪150克、生姜10克。适量清水，猛火煲20分钟左右。改用中火煲60分钟左右，加盐调味即可。（为4到5人食用量）功效： 健脾养肺，润燥止咳。党参淮山汤材料：党参20克、玉竹20克、淮山15、…
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锄禾网 2019-07-09中医养生
海马补肾汤
导读：海马补肾汤材料：杜仲15克、海马20克、红枣10克、淮山15克、合桃肉30克，巴戟15克。做法：清水洗净以上药，猪肾150克、或老鸡肉150克，生姜3片。加入适量开水，炖汤或煲汤，文火煲煮1小时调味即可饮食。（为4到5人食用量）功效：补肾益气、壮阳安神海马补肾汤用料：杜仲15克克、海马20克、红枣10克、…
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锄禾网 2019-07-09中医养生
黄精炖牛蹍
导读：黄精炖牛蹍用料：黄精20克、淮山30克、黄芪30克、牛大力30克，红枣10克。牛蹍250克、或老鸡肉100克，生姜3片。加入适量开水，炖汤或煲汤，文火煲煮1小时调味即可饮食。（为4到5人食用量）。。功效：补肾养心、滋阴益精汤味：甘润浓厚、少许海鲜味，外感发热者不宜。《本草纲目…黄精炖牛蹍用料：黄精…
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锄禾网 2019-07-09中医养生
鹿茸补肾汤
导读：鹿茸补肾汤材料：人参须15克，鹿茸片5克、元肉15克、玉竹30，益智仁15克，黑枣15克、陈皮5克。做法：清水洗净以上药，猪瘦肉150克、或老鸡肉100克，生姜3片。加入适量开水，炖汤或煲汤，文火煲煮1小时调味即可饮食。本汤可供4至5人食用。功效：补肾壮阳，益气养血。用于肾气不…鹿茸补肾汤材料：人参须…
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锄禾网 2019-07-09中医养生
熟地滋阴汤
导读：熟地滋阴汤材料：熟地15克、黄精15克、红枣10克、淮山15克、百合20克，白芍15克。做法：清水洗净以上药，猪肾150克、或老鸡肉150克，生姜3片。加入适量开水，炖汤或煲汤，文火煲煮1小时调味即可饮食。（为4到5人食用量）功效：滋阴补肾、调理精血。熟地滋阴汤材料：熟地15克、黄精15克、红枣10克、淮…
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锄禾网 2019-07-08中医养生
90 后爱养生，要注意这些“
随着内地民众生活水平提升，日益重视养生，养生产品的消费人群亦趋年轻化。据调查显示，"60 后 " 在营养品消费占比近 18%，而 "90 后 " 占比超过 25%。在广州举办的第二十七期 " 安安有约-食药科普大讲堂活动 " 上，广东省药师协会特聘专家、常务理事，国家职业技能鉴定高级考评员，执业中药师刘…
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锄禾网 2019-07-08中医养生
药食同源有讲究：只选对的，不
药食同源有讲究：只选对的，不选贵的 药食同源类中药材怎么吃才健康？使用过程中有哪些误区？越贵的药材是否功效越好？6月28日，广东省药品监督管理局主办的第二十七期“安安有约——食药科普大讲座活动”在广州举行。 讲座上，广东省药师协会特聘专家、执业中药师刘晓春副教授针对“药食…
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锄禾网 2019-07-08中医养生
荠菜、槐花、蒲公英、香椿
近年来，随着人们生活水平的提高，回归自然的生活方式受到人们的推崇，野菜也就变成了城市居民餐食中的“香饽饽”，成为一种时尚。很多野菜经过简单的烹饪处理，就可以成为一道美味的佳肴，给我们的日常饮食带来新鲜的元素。野菜在丰富我们餐桌菜肴品类的同时，有时还可以提供一定的养生保健作用…
