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锄禾网 2019-03-26中医养生中医养生——十二时辰养生
现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，所以日养生也叫 12时辰养生。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这]2时辰当中，每一个时辰都有一个经、一个脏腑值班，所以，我们要针对每一个不同的时辰来保养其相对的脏腑。下面，了解一… -
锄禾网 2019-03-26中医养生
春季养生先养肝？中医专家的
中医非常讲究顺应”四时养生“。一年四季分别对应着春温、夏热、秋凉、冬寒的特点，而人体，也应在该气候条件下，顺应自然界的变化来调节自己的生活规律。春天作为四季之始，天地气机由内敛开始慢慢向外生发，此时正是调养身体的大好时机。《素问·四气调神大论》有云：“春三月，夜卧早起，广步于… -
锄禾网 2019-03-25中医养生
中医养生美容讲座扮“靓”
作为三月“妇女文化月”活动之一，3月14日，马耳他中国文化中心举办“中医养生美容”讲座，马耳他世界妇女联合会主席林赛·曼恩女士(Lindsay Mann)率工作人员及会员50余人出席。主讲人张佳宝医生马耳他世界妇女联合会主席林赛·曼恩女士（Lindsay Mann）主讲人张佳宝女士，出身于中医世家，系海…
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锄禾网 2019-03-25中医养生
京山这个镇的田园综合体、
3月20日，市委常委、宣传部长刘银星赴石龙镇义和村、石龙村等地，调研督办智美田园综合体、湖北农谷中医养生综合体等重点项目，确保项目加快推进。智美田园综合体项目位于石龙镇义和村2组，计划总投资5亿元，规划用地面积5000亩，一期主要建设8万平方米的高标准智能科技大棚和主题农业亲子乐园…
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锄禾网 2019-03-25中医养生
蹲一蹲就可以养生！中医教你
人们最喜欢的姿势是什么？不是躺着，也不是坐着，而是蹲着。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都可以对身体起到养生的效果。蹲一蹲，益全身“蹲”能减少脂肪堆积，对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，能增强人体的灵… -
锄禾网 2019-03-25中医养生
中医养生祛湿，只需牢记4个
中医养生祛湿，只需牢记4个字！ 一般疾病都会有个潜伏期，湿气也是也一样的。湿气看不见也摸不着，它会偷偷侵入到人体内，隐藏起来伺机而动，等到队伍壮大了，湿气所产生的后遗中医养生祛湿，只需牢记4个“字”！一般疾病都会有个潜伏期，湿气也是也一样的。湿气看不见也摸不着，它会偷偷侵入到人体内，“…
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锄禾网 2019-03-23中医养生
中医养生：身体里这个“气”
吃东西的时候百无禁忌的后果就是，身体不干了：“凭什么你嘴巴想怎样就怎样，丝毫不管我们的死活？”别以为你只有吃了毒蘑菇、发芽的土豆才有严重后果，那只是急症。在我们看不到的地方，那些吃错的食物，所有的负面影响在身体里一点点累积，最后让你生病。人为什么会生病呢？中医说，那是因为你体内的… -
锄禾网 2019-03-23中医养生
中医养生：气色差、显得老？教
气血是人之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。毫不夸张得说，气血是人的命根子，如果气血严重不足，甚至可能得癌症，危及到生命健康！血气不足的表现看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人…
