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锄禾网 2019-03-13中医养生中医养生有3个黄金时间，养
中医养生有“早养胃、午养心、晚养百脉”的说法。这是因为不同的脏器、经脉的活跃时间有所不同，对应它们活跃时间来调养脏器，是效果最佳的了。1. 早养胃胃痛，是这个时代家常便饭的事！饮食不规律、暴饮暴食、无辣不欢、冷饮不离嘴、趁热吃....等等不良饮食习惯都无时无刻不折磨着我们的… -
锄禾网 2019-03-13中医养生
中医养生：睡好才能充电好
"亡羊补牢"是现在好多人都喜欢做的事情、，身体没有问题的时候，大肆挥霍、糟蹋身体，等到身体真正出现健康问题时，才懂得健康的珍贵，开始到处找名医寻偏方，修补自己破损不堪的、伤痕累累的身体。这样做看似是对自己关心备至、爱护有加。但其实细想一下，我们为什么不能在健康隐患出现前多关心… -
锄禾网 2019-03-13中医养生
补心气养心血，这几个方子很
心气不足，脏腑虚衰，不能养心神容易出现精神恍惚、悲伤恐惧，心悸健忘、气短乏力、脉弱等症状，很多久病体弱或年老气衰会导致心阳气耗损，从而出现以上症状。阳气者，精则养神，心气不足不能推动血行，气血不足，不能荣养精神，所以容易出现精神恍惚、语无伦次、心神不定、悲伤欲哭等症状。另外，心气推… -
锄禾网 2019-03-12中医养生
这才是中医养生的至高境界
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。1. 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根… -
锄禾网 2019-03-12中医养生
中医养生有3个常见的错误，
只要一提到养生人们就会想到吃中药，人们对于中医养生存在误解，中医养生对身体有一定的好处，能够未病先防，同时也能够防止病情发生恶变，不妨来了解一下。中医养生的好处都有哪些呢？1、能够做到未病先防中医认为养生就应该做到饮食有节，有规律的起居，不能让身体过度的劳累，做到精神上的平和，及… -
锄禾网 2019-03-12中医养生
中药昆布就是海带，日常食用
中药海藻和昆布经常一起使用，这两个药功效雷同，都有消痰利水、软坚散结、止咳平喘等作用。在临床上，海藻、昆布常用于瘿瘤瘰疬等病症，也就是肿瘤、肿块、结节、淋巴结肿大等病症，或配合清热解毒药，或配合化痰祛湿化瘀等药物，海藻、昆布也经常搭配夏枯草、牡蛎、三棱、莪术等药物，增强其软坚… -
锄禾网 2019-03-12中医养生
中医养生：春季排毒养肝三部
一年之计在于春，春天还是养肝的最佳时期。冬天在体内积存下不少废物和毒素，趁着春季及时排除体内积攒的毒素是不二选择。排毒第一步：喝中医所倡导的清肝毒，即通过天然的方法将积聚在肝脏的毒素排出体外。排毒最好的方法就是每天补充足够的水分，水不仅能够加快新陈代谢，还能清肠排毒。当然… -
锄禾网 2019-03-12中医养生
这个药材的几大功效：补气宁
刺五加，这个中药材有补气养心安神、固肾强精壮腰、活血通络的功效，这个药材跟五加皮有时候容易混淆，其实是两个不同的中药，五加皮也有补肝肾强筋壮骨的作用。刺五加有很好的补气提神的作用，尤其是用脑过度，身体容易疲劳的，刺五加能够刺激神经，健脑，提高工作效率。刺五加也经常用来治疗肾气亏…
