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锄禾网 2019-01-27中医养生气虚易致肥胖 推荐中医三
中医一式三招补气法一式即为牢记气虚补气。艾灸每天用艾条熏炙脾腧穴、足三里、气海穴和膻中穴。这四个穴位都是补气的大穴，每天熏炙，能起到补气的作用。清心许多胖人气虚的原因是心虚，心虚的原因则是想得太多，整天忧心忡忡、患得患失。一个人如果将自己的心灵敞开了的话，那么气也就敞开…
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锄禾网 2019-01-27中医养生
夏季“空调病”怎么治？拔罐
什么是拔罐俗话说“针灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能，恢复体力的功效。拔罐疗法有火罐法、水罐法、针罐法、药罐法、走罐法、抽气罐法、挤压罐法等七种。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金属罐（铁、铜、铝罐由于传热快已被淘汰…
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锄禾网 2019-01-27中医养生
早上起来头晕 试试中医食
早上起来头晕 试试中医食疗食疗一、取蜈蚣3条，地龙15克，忍冬藤15克，钩藤15克，乌梢蛇9克，地鳖虫9克，全蝎6克，鸡血藤25克，络石藤20克，黄芪90克，丹参30克。水煎服，每日1剂，日服2次。此方可以活血化淤，通达脉络，治疗脑血栓引起的头晕有奇效。食疗二、取鸭蛋1个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连…
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锄禾网 2019-01-26中医养生
中医教你冬天养生美颜都双
冬季养生食补，食补是什么温补中最方便快捷，更是极为养生的营养补充了。不同的食补饮品补不同的身体器官。针对不同时期的我们达到不一样的温补效果。黑木耳红枣汤材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用：效…
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锄禾网 2019-01-26中医养生
中医养生篇:葛根
葛花：可用于制作葛花醒酒汤、葛花茶等具有较好的醒酒、美容作用。葛藤：茎皮富含长纤维，经蒸煮、发酵、漂洗等工艺，制成的布、造纸和制作精美的工艺品。葛根的五大作用◤1、营养心肌，扩张血管葛根总黄酮和葛根素可以改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益，还能扩张血管，改善微循环，使血流量增…
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锄禾网 2019-01-26中医养生
中医养生篇:花椒
在油脂中放入适量的花椒末，就可防止油脂变哈味。6、菜橱防蚁、食品防蝇在菜橱内放置数十粒鲜花椒，蚂蚁就不敢进去。在食品旁边和肉上放一些花椒，苍蝇就不会爬。7、沸油防溢油炸食物时，如果油热到沸点，会从锅里溢出，但如放入几粒花椒后，沸油就会立即消落。8、防牙痛如果是冷热食物引起的牙…
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锄禾网 2019-01-26中医养生
建议各位对中医养生有兴趣
长命百岁，健康长寿，每个人都希望如此。退休前太忙，退休后有时间了，大多都很注意身体健康。养生，成了现在退休人士的最大兴趣之一。电视、网络、书店经常举办养生方面的讲座活动，看到中国人晚年生活如此讲究，也真算是一件好事啊。对于养生，中国有一门不同于其他国家的好东西，那就是中医养生。…
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锄禾网 2019-01-26中医养生
中医养生保健最全面的经络
一、任脉任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。二、督脉督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。三、足少阳胆经胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖。四、足厥阴肝经肝经对应胆经行，循环分泌掌控中…
