10种“超级食物”，在你食谱里吗？

来源： 2015-10-27

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①芦笋富含叶酸，适合孕妇；②花椰菜含抗癌复合物，食用可降低风湿病危险；③番石榴可降低胆固醇水平、血压、有益心脏；④草莓有排毒、美容养颜、抗衰老的功效……营养学家证实的10种值得一吃的“超级食物”↓原来食物还有这么高能的作用！