有机芒果可健脑止晕等功效

时间：2015-12-08  来源：  作者：子雲

喜欢吃有机芒果的人都知道，有机芒果虽然看起来是金黄色，特别清爽，吃起来有种酸甜的感觉。下面就给大家介绍一下有机芒果的功效以及副作用吧。

　　有机芒果的功效：

　　1、有机芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。

　　2、有机芒果具有健脑的功效。有机芒果中含有有机芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

　　3、有机芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。有机芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　4、有机芒果具有防治便秘的功效。有机芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。有机芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

　　5、有机芒果具有杀菌的功效。有机芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　6、有机芒果具有美化肌肤的功效。由于有机芒果中含有大量的维生素，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。经常食用有机芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　7、有机芒果具有抗癌的功效。根据现代食疗观点来看，有机芒果中含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。

　　8、有机芒果还具有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

　　虽然现在是吃有机芒果的好季节，但是吃有机芒果也要注意以下事项：

　　1、饱饭后不可食用有机芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的有机芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

　　2、有机芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

　　3、有机芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

　　4、据中医食疗性味分析，有机芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将有机芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃有机芒果肉或以有机芒果煎水进食。唯一要注意的是，有机芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

　　5、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如有机芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃有机芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。

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