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锄禾网 2019-04-02中医养生【养生】艾糍香糯可口又健
【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图3)【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图5)【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图8) 【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图13)【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图15)清明前后雨纷…
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锄禾网 2019-04-02中医养生
养生还是丢命？奇葩养生大盘
青岛一位六十多岁的李先生，血糖有点高，一直在用药控制。不知从哪里接触到“拍打疗法”以后，药也不用了，每天拿手拍打自己身体很长时间，坚信这套方法，就能控制血糖。结果这么坚持下去以后，越来越觉得不对劲，身体不舒服，而且还关节疼。去医院检查，一测血糖，血糖仪都爆表了，直接冲过最高值。看来这…
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锄禾网 2019-04-02中医养生
“朋克养生”：一边作死，一边
今天还是老规矩 蹦迪后喝杯红糖水？ “朋克养生”：一边作死，一边自救 本报讯 捧着保温杯去蹦迪、敷着最贵的面膜熬通宵、一边办理健身卡一边暴饮暴食……随着都市生活节奏的加快，越来越多80后、90后开始了“朋克养生”的生活模式。 记者 曹宝心 不怕 我有专业生发水 “朋…
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锄禾网 2019-04-02药食同源
最新药食同源的中药材目录
卫健委公布的既是食品又是药品的中药名单:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小… -
锄禾网 2019-04-02药食同源
【药食同源】它被称为“南
五指毛桃虾仁脊骨汤材料：五指毛桃30克，鲜虾仁100克，猪脊骨300克，猪瘦肉100克，生姜3片，食盐适量。做法：（1）猪脊骨、猪瘦肉灼水。（2）所有食材放入瓦煲，加水2.5升，沸腾后小火煲1小时即可。五指毛桃，与北芪相对，称为南芪，补而不燥，具有益气补肺，行气健脾的功效。鲜虾仁味道鲜美，中医认为其性温味甘，入肝、肾…
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锄禾网 2019-04-02药食同源
【药食同源】春季多发外邪
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！今日推荐葱白豆豉葛根汤材料：葱白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食盐适量…
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锄禾网 2019-04-02药食同源
药补不如食补：五类“药食同
药食同源，顾名思义，也就是一种食物不仅有药用价值，在平常生活中还可以正常食用。这类食物在生活中并不少见，但是往往被大众忽略，本文就来认识一下有哪些药食同源的食物？这些食物属于药食同源：1、黑豆黑色食物在补肾方面都有很好的效果，中医认为黑色属水，水走肾，而黑豆在补肾、抗衰老方面都有…
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锄禾网 2019-04-02药食同源
如何科学地补血，常见的药食
民间各式各样的补血方法可谓数不胜数。有人认为吃富含“造血原料”的食品可以补血，有人认为服用药膳可以补血，有人认为养成良好的生活习惯和保持心情舒畅可以养血......那么，女人如何科学地补血？日常生活中有哪些常见药食同源的补血佳品？怎样有效利用这些食材补血呢？女性补血很重要《妇人…
