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锄禾网 2022-07-16中医养生儿童中医启蒙养生法：咽津法
咽津法作用：有助于消化。方法：每日清晨，用舌头抵住上颚，或用舌尖舔动上颚，等唾液满口时，分数次咽下。唾液俗称口水，为津液所化。中医认为，它是一种与生命密切相关的天然补品，所以古人给予“玉泉”、“琼浆”、“金津玉液”、“甘露”、“华池之水”等美称。漱津咽唾，是古代非常倡导的一种强身…
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锄禾网 2022-07-16中医养生
养心养脾安度夏
夏季天气炎热，雨水偏多，此时暑湿邪气易乘虚而入，导致人体湿邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦。再加上如今人们普遍贪凉吹空调、喝冷饮等，伤了人体阳气，很多人会有低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等不适症状，因此也就有了“夏季无病三分虚”的说法。如何安然度过夏日？做好以下4…
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锄禾网 2022-07-16中医养生
中医解惑：真有拯救“熬夜星
新华社客户端重庆7月16日电（记者谷训）熬夜、加班、压力大……如今，连刚入职场的00后也开始谈养生了，不少以中药材为原料的养生茶受到年轻人的欢迎。 养生茶真养生吗？年轻群体中流行的人参茶能否在熬夜之后补回元气？有哪些简便易得的养生茶推荐给相应的人群？陆军军医大学陆军特色医…
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锄禾网 2022-07-16药食同源
药食同源—理气燥湿化痰，可
理气燥湿化痰，可升可降之陈皮陈皮始载于《神农本草经》，称为橘柚，又名橘皮，列为上品，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。入药分为“陈皮”和“广陈皮”。广陈皮，主产于广东新会、江门、四会，为广东地道药材，“十大广药”之一。常3瓣相连，形状整…
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锄禾网 2022-07-09中医养生
今日小暑，中医“养生防病要
三湘都市报·新湖南客户端7月7日讯（全媒体记者 李琪 实习生 杨祎莎 孙鑫 吴雨霜 廖莹 通讯员 陈绘 谭珺）今天是“小暑”，二十四节气之第十一个节气。小暑为小热，还不是十分热。我国多地自小暑起进入高温晴热与雷雨甚至雷暴最多的时节。天气容易潮湿、闷热，人们很容易疲倦乏力、心情烦躁，…
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锄禾网 2022-07-09中医养生
山东：支持养老机构开展拔罐
舜网讯 山东是人口大省，医养健康产业基础良好，如何围绕“中医药+”实现中医药产业跨界融合发展?对此山东省卫生健康委党组成员、副主任张立祥在7日召开的山东省政府新闻办新闻发布会上介绍，我省将着力推动中医药向养生保健、健康食品、康养旅游、健康养老等领域跨界延伸，加快构建“…
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锄禾网 2022-07-09药食同源
首届中医药发展药食同源高
湖南日报6月26日讯（全媒体记者 张春祥）6月26日，首届中医药发展药食同源高峰论坛在长沙举行。本次论坛主题为“让世界听见你的声音”，来自全国各地的医药学专家学、知名企业代表近200人参加了会议。湖南中医药大学中医学院副院长、湖南省药食同源功能性食品工程技术研究中心副主任谢梦洲…
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锄禾网 2022-07-09药食同源
西洋参有了“新身份”，文登
看看新设计出来的产品包装怎么样？”7月6日上午，威海文登道地参业发展有限公司产品研发部总监丁文超，进了副总经理刘毅办公室，俩人研究起即将上市的西洋参代用茶产品外包装。丁文超（左）和刘毅一起看新产品包装。“这是国内首批西洋参代用茶，标志着西洋参有了‘食品’这个新身份后第一次亮相…
