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锄禾网 2021-10-23中医养生为什么总是大汗淋漓，自汗、
很多人有容易出汗的毛病，没有感冒，也没有慢性病，明明天气很凉快，坐在屋里不动却总是大汗淋漓，稍微一活动则出汗更为严重，这种天气不热而异常出汗的情况中医称之为自汗症。自汗是指不因炎热、劳累、穿衣过厚、服用发汗药物等因素而时时汗出，动辄加重的病症。自汗症多见于感冒后、肥胖、久病…
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锄禾网 2021-10-23中医养生
中医养生 你不可不知的那
株洲新闻网10月22日讯（记者 徐孜 通讯员 谭盼盼）10月22日是世界传统医药日，传统医药在疾病预防和治疗中略带神秘色彩，总能起到意想不到的效果。当株洲人谈起传统医药，最先想到的就是湖南省直中医医院的中医药在疾病预防、治疗、康复等方面的独特优势。今天，记者就带您走进这家医院感受中…
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锄禾网 2021-10-23中医养生
饮食要均衡搭配，宜细嚼慢咽
饮食要均衡搭配《黄帝内经》曰：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”意思是说，我们的日常饮食应该注意谷类、禽肉、蔬菜、水果等营养要素的均衡搭配，才能补充人体的气血精微，促进脾胃正常的消化功能，从而达到保健的目的。《中国居民膳食指南（2016）》提出：“…
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锄禾网 2021-10-23药食同源
药食同源/补冬不如补霜降
图：萝卜瘦肉粥生津润燥。今日（23日）是节气“霜降”，古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”意思是天气寒冷，大地将产生初霜的现象，不耐寒的植物停止生长，将要呈现一片深秋景象。霜降后是进补的好时机，俗话有“补冬不如补霜降”的说法。秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，很多人易犯咳…
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锄禾网 2021-10-23药食同源
生大黄和制大黄有啥区别？功
61大黄有人称大黄为“将军”，它含有各种各样的功效，在一些药品中常有它的身影。大黄性味苦、寒，归脾、胃、大肠、肝、心包经。大黄善攻下泻热、活血逐瘀，妊娠期、月经期、哺乳期女性应慎服或忌服。同时，大黄又易伤胃气与气血，脾胃虚寒、气血亏虚、无积滞、阴疽或痈肿溃后脓清者不可乱用。…
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锄禾网 2021-10-23药食同源
世界传统医药日｜药食同源，傻
每年的10月22日为世界传统医药日。在我国的传统医学中有这样一个特殊的地方，那就是：有些药品，同时也是食品。这经常让人搞得十分迷糊。比如生活中大家去中药店买“卤料”这种情况。金银花枸杞子鱼腥草纵观历代本草，无不含有大量现代已经作为食品食用的物质。到了近现代，我国开始引入西方…
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锄禾网 2021-10-16药食同源
话说“药食同源”之荞麦
任长忠(国家燕麦荞麦产业技术体系首席科学家)李云龙(国家燕麦荞麦产业技术体系岗位科学家)文/李梅荞麦属蓼科荞麦属,一年生或多年生双子叶植物,又名乌麦、花麦、三角麦、荞子等。目前全世界发现的荞麦共有28个种,其中种植利用的种有苦荞、甜荞、金荞麦三种,但主要栽培种为苦荞和甜…
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锄禾网 2021-10-16药食同源
酸角这个名字很陌生，却是一
酸角这个名字很陌生，很多人都不认识吧，小编也是一样的，只是偶然的机会才认识这样一种植物，酸角，是一种药食同源的高钙水果，相信很多人都没吃过吧，今天就来好好给大家介绍一下这种水果。酸角还有的地方叫做罗望子和酸果，种植环境适宜于干热的河谷，这种植物其实是一种食药兼用的植物，而且事实上…
