-
锄禾网 2020-12-15有机生活安徽省部署推动有机农业发
发展有机农业是增加绿色优质农产品供给的有效途径。日前，安徽省农业农村厅出台指导意见，提出到2021年我省全国有机农业示范 （农产品）基地数达20个，基地面积达85万亩，全省有机农产品数达1500个以上。 2025年，建设40个基地，面积180万亩左右，产品数达2000个以上。意见提出，要依托资源禀赋，因地制…
-
锄禾网 2020-12-15中医养生
中医养生之“药食同源”
中医自古以来就有“药食同源”理论，认为许多食物既是食物也是药物，吃对了能够防治疾病，这是中医养生一个很重要的组成部分。那么，哪些食物能入药，怎么吃才能治病？跟着我们来看一看，教你把食物中的“药材”吃出养生防病的新高度。01暖胃止呕专家：生姜生姜是最常见的家常调味品。味辛，性微温。…
-
锄禾网 2020-12-15中医养生
这些明星都是“中医粉”，快
小编说：曾几何时，保温杯里泡枸杞成了中年人的标配。整天在各个片场忙碌奔波的明星也走上了花式养生法。今天就和小编一起来看看明星们青睐的养生方法吧～吴昕算得上是娱乐圈的养身达人，为了缓解焦虑，吴昕自曝会定期看中医。综艺节目《我家那闺女》热播期间，吴昕的生活方式一度也受到很多人…
-
锄禾网 2020-12-10中医养生
为何中医讲“养生先养脚”
人为树，脚为根。人与脚的关系，就像树和根的关系。根扎实，树木生长才能旺盛，人也是如此，双脚无恙，健康才有保证。从树根向主干，延伸出了很多经络。有了这些经络，养分得以运输。人的双脚同样如此，根据中医理论，在人的双脚上大概60多个穴位。和人体相关的各大经脉系统也都是以脚为起始点，然后联通…
-
锄禾网 2020-12-10药食同源
头疼、神经衰弱、四肢麻木
天麻来源于兰科植物天麻的块茎，生于林下腐植质较多的阴湿处。天麻地下部分为一肉质块茎，没有用作吸收养份水份的须根；地上部分亦是一杆直上，只有细细的膜质鳞片状叶，没有用作光合作用的绿叶，花期为黄赤色穗状的总状花序，所以天麻又名赤箭。古代应用天麻位列神农本草经上品，味辛温，主杀鬼精物…
-
锄禾网 2020-12-10药食同源
桂圆即龙眼肉，是药食同源的
桂圆甘甜爽口，老少咸宜，同时，还是一味治病的良药，中医称之为龙眼肉。在《医学衷中参西录》中，名医张锡纯对龙眼肉的功效，做了详细的说明。我们一起来品读他的[龙眼肉解]。龙眼肉味甘，性平，液浓而润，为心脾要药。◎其味甘，则入脾，能滋补脾血；其气香，可醒脾，有健脾益胃的功效。如果有脾虚泄泻，或脾虚…
-
锄禾网 2020-12-10药食同源
山药豆，您吃过吗？太可爱了，推
以前我在上营养课的时候，老师多次讲到怀山药和山药豆，多次提到这个好物，药食同源的健脾补气的好食材。这几年家里经常吃怀山药，但山药豆还是第一次吃。山药豆是长在山药藤上的，山药长地下，它长藤上，挺小的，跟大粒的花生米似的，有着健脾补气、益气补虚扶正气等食疗效果。这次正好有机会9.9元…
-
锄禾网 2020-12-10药食同源
“药食同源”食材（一）山药
制定月子餐遵循的原则是：科学配餐、平衡膳食、药食同源、合理烹饪。月子餐讲的药食同源是什么，小编将通过几期文章详细介绍一些适合孕产期调理的药食两用食材，让大家多方面了解中医药膳。让大家选择有针对性的药食两用食物，将其纳入自己的一日三餐，让进补和调理通过食物结合在一起，自己在…
