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锄禾网 2024-11-09中医养生中医养生何以“圈粉”年轻
三伏灸（贴）服务一号难求、八段锦跟练风行网络、中药茶饮发布即售罄……融合中医药传统文化的“新中式”潮流渐成，备受年轻人青睐，这种传统与新潮的结合形成了强烈的反差。年轻人的养生风并非突然兴起。此前，“朋克”养生已经风行一时。 “朋克”养生和“新中式”养生虽然有很大的不同，但…
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锄禾网 2024-11-09中医养生
中医养生何以“圈粉”年轻
三伏灸（贴）服务一号难求、八段锦跟练风行网络、中药茶饮发布即售罄……融合中医药传统文化的“新中式”潮流渐成，备受年轻人青睐，这种传统与新潮的结合形成了强烈的反差。年轻人的养生风并非突然兴起。此前，“朋克”养生已经风行一时。 “朋克”养生和“新中式”养生虽然有很大的不同，但…
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锄禾网 2024-11-09中医养生
泰兴：中医“出摊”圈粉 家
秋意渐浓，健康同行。为进一步宣传和发扬传统中医文化，增强辖区居民自我保健意识，传播健康生活理念，近日，泰兴市延令街道开展秋冬养生系列活动，带领辖区居民一起“入局”中式养生。爱心义诊 点亮幸福生活“天气转凉了，咱们就不要太早出门进行室外锻炼，中午要适当午休半小时到一小时……”在…
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锄禾网 2024-08-10中医养生
七夕民俗话养生
今天是农历七月初七，是七夕节，又称“乞巧节”、“女儿节”。一年一度七月七，年年牛郎会织女。人们明明知道它是传说，但还是借重它的含义，因为夫妻关系是人生中的“重头戏”。女儿乞巧为哪般？民俗渊源七月初七，是神话传说中牛郎与织女在天河相会的日子。这个传说在周代的《诗经》中就有，汉代…
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锄禾网 2024-08-10中医养生
立秋之后，有哪些养生保健方
立秋之后，天气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？ 北京中医药大学东直门医院主任医师 龚燕冰 这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。 立秋之后的一段时间，“秋燥”就出现了，如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等…
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锄禾网 2024-08-10中医养生
立秋长夏啃秋忙，如何养生？
立秋，太阳到达黄道135度，虽然月令属孟秋，其实长夏尚在，三伏未出，秋老虎逞威，闷热更胜。所谓“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”。养生重点立秋时虽脾土转旺但脾气虚弱，易发生消化系统疾病，尤其是饮食生冷造成的腹泻。立秋养生，着重祛湿健脾与补充营养，尤其是优质蛋白质。既要啃秋恢复体力，也要…
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锄禾网 2024-08-10中医养生
立秋时节咋养生：因人而异适
近日，国家卫生健康委召开新闻发布会，围绕“时令节气与健康”这一主题，重点介绍健康养生与疾病预防，并针对当下流行的热点问题进行了相关解读。专家表示，立秋后，暑热仍在盛行，对于脾虚的人群，平时可以食用药膳粥来改善头脑昏沉、身体浮肿、腹泻等症状；并且提倡早睡，顺应秋季收敛的特性，帮助阳气…
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锄禾网 2024-08-03中医养生
这届年轻人，掀起“养生潮”
“晨起八段锦、午间养生茶、晚上泡脚按摩，入伏再加晒背、艾灸、三伏贴……”近两年，年轻群体“养生血脉”觉醒，领跑“新中式养生”。年轻人为何热衷养生？养生热潮的激荡源自何种力量？年轻人“赶潮养生”追求悦己体验今夏，一杯乌梅饮稳坐夏日饮品“C位”，凭借解暑生津、降脂减肥的功效和清…
