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锄禾网 2019-07-05中医养生中医养生思想是什么
中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。所 谓养，即保养、调养、补养之意。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意;总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五…
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锄禾网 2019-07-05中医养生
中医养生走进社区 学习三
7月2日，东西方驻清水河社区党群服务中心的社工联合社红岗社区健康服务中心，在清水河街道清水河社区开展“爱你就贴近你”三伏贴健康公益工作坊，教授居民现场学习三伏贴基础治疗实操方法，达到治病、防病的效果，让更多居民珍爱生命关注身心健康。深圳新闻网讯（记者 刘嘉敏 通讯员 吴晓霞 吴…
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锄禾网 2019-07-05中医养生
中医养生睡眠方法, 让你改
随着生活和压力的逐步增加，人们的身心增加了很多的困扰。忙碌了一整天回到家后想能安安稳稳的睡上一觉，却不能随愿反而还经常会遇到失眠和多梦以及易醒等问题。那么中医养生睡眠的方法有哪些呢？今天小编就为大家介绍下中医养生睡眠方法。中医养生睡眠应该这样做1、穴位按摩法从医学的…
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锄禾网 2019-07-03中医养生
中医养生：手脚冰冷、寒性体
一旦发现手脚冰冷的问题，十有八九会选择使用中医药协助改善。但执业多年，我发现民众对于手脚冰冷有着错误的认知。 故事往往是类似的：「我很注重养生，努力喝桂圆红枣茶、十全大补汤或是羊肉炉，双手还是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直长、身材一直胖，月经却依然疼痛不堪……明明我应该是… -
锄禾网 2019-07-03中医养生
老吾老：中医养生其实不难，弄
在日常生活当中，很多人都对中医养生有一些误解，认为中医养生特别的深奥难懂，其实中医养生不难学会，它讲究顺应天时地利，不可逆势而为。接下来小编就来给大家说说，弄懂中医养生应该知道的几点常识，或许你也能学会中医养生，希望本期的内容可以帮助到大家。【1】经络养生经络养生的观念，相信很… -
锄禾网 2019-07-03中医养生
对某一种食物不耐受，怎么办
粉丝问“郑医生，为啥我一吃大蒜，就胃胀难受，以前没有这种情况？”每个人对某种食物不耐受都是因人而异的，就有点类似“过敏”，比如有些人吃牛奶不舒服，有些人吃香蕉不舒服，有些人吃辣椒不舒服等等，只要出现类似的情况，就尽量避免这种食物就是。关于疾病诊疗过程以及后期的食物忌口问题，我强调因… -
锄禾网 2019-06-29中医养生
湿邪过旺，阳气易衰：养生祛湿
现在社会的人身体健康很容易出现问题，特别是小问题不重视，很容易导致身体出现更大的症状，比如中医常说的湿邪，也就是经常说的湿气过重。体内有湿邪的人，从头部到全身都会表现出很多不舒服的症状，而且湿邪严重的话会影响到正常的工作和生活，给人带来非常不好的感受，那么湿邪具体都有哪些症状…
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锄禾网 2019-06-29中医养生
炎夏酷暑到来却不知如何保
夏至刚过不久，七月酷暑就即将来临。在这炎炎夏日，很多人最怕的就是酷暑和流汗，为此大家纷纷躲进空调房。可你是否知道，这样做并不利于夏季养生？夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，毛汗孔开放，人会出汗。把体内的毒素排出体外，有利于我们的身心健康。怕热吹空调，不出汗或者少出汗，就会导致该…
