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锄禾网 2021-12-11药食同源这种草历史悠久，还是药食同
鱼腥草又名折耳根，《本草纲目》记载：“其叶腥气，故俗称鱼腥草。”鱼腥草历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓靠着这小小的野菜度过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热…
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锄禾网 2021-12-11药食同源
药食同源丨水果煮熟功效多
近日，伴随着冷空气的到来，终于迎来了降温和凉意。素来南方水果品种繁多，但是渐渐变冷的天气，有时真的没有吃水果的勇气。在很多人观念里，水果洗干净削皮生吃最好。其实，水果不一定要生吃，熟吃也有另一番美味。随着天气变冷，降温，很多脾胃虚弱的老人，孩子，会感觉生吃偏凉，肠胃不舒服，甚至可能闹腹…
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锄禾网 2021-12-06药食同源
药食同源-当归 要想气色好
当归是很多人都比较熟悉的一味中药，因其独特的功效，更是深受女性朋友的喜爱，那么，服用当归究竟有哪些作用以及服用禁忌呢？接下来给大家一一介绍。当归，别名干归、秦归等，入药部位为植物的干燥根，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。常用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风…
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锄禾网 2021-11-15药食同源
铁皮石斛入选“药食同源”
铁皮石斛 范宇斌 摄中新网温州11月10日电(范宇斌 孔丽琴 盛小宽)10日记者获悉，铁皮石斛、灵芝、山茱萸被中国相关部门纳入“药食同源”目录，这为铁皮石斛重要产地的产业发展带来了新机遇。铁皮石斛生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，主要分布于安徽、浙江、福建等地，其茎入药，被誉…
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锄禾网 2021-11-15药食同源
药食同源/冬季宜吃黑色食
上周日（7日）是“立冬”节气，冬季正式来临，随即天气降温。“秋收冬藏”，人要渐渐静下来，以保存更多精力与体力。根据中医五行理论，冬季属“水”，对应肾脏，需要注重肾脏的养护，而与冬季最配的食物颜色是黑色。睡眠是人体每天自我修复的重要过程，根据《黄帝内经》的养生观，早睡可以顾护阳气，晚起可…
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锄禾网 2021-11-15药食同源
气虚的人，4个“破绽”瞒不
中医认为，“气”是生命的原动力，气虚则无力以帅血行、气虚则水液代谢失调、气虚还可导致脏腑功能减退。也就是说，如果气虚了，气不够用，人体就会活力不足，疲劳乏力，寿命也受到影响！2、食后腹胀、大便不成形，倦怠懒动，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱；3、心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力；香菇…
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锄禾网 2021-10-23药食同源
药食同源/补冬不如补霜降
图：萝卜瘦肉粥生津润燥。今日（23日）是节气“霜降”，古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”意思是天气寒冷，大地将产生初霜的现象，不耐寒的植物停止生长，将要呈现一片深秋景象。霜降后是进补的好时机，俗话有“补冬不如补霜降”的说法。秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，很多人易犯咳…
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锄禾网 2021-10-23药食同源
生大黄和制大黄有啥区别？功
61大黄有人称大黄为“将军”，它含有各种各样的功效，在一些药品中常有它的身影。大黄性味苦、寒，归脾、胃、大肠、肝、心包经。大黄善攻下泻热、活血逐瘀，妊娠期、月经期、哺乳期女性应慎服或忌服。同时，大黄又易伤胃气与气血，脾胃虚寒、气血亏虚、无积滞、阴疽或痈肿溃后脓清者不可乱用。…
