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锄禾网 2019-05-20药食同源女人一生的怀孕机会有多少
近期最热门的话题无外乎全面放开“二孩”的政策，坚持了三十多年的独生子女政策终于在单独二孩政策之后，开始进行全面二孩政策的调整。许多大龄夫妻开始计划第二个孩子，但是大龄女性真的适合生育吗？ 女人一生有多少次怀孕的机会？ 由于女性一生共有400多个卵子，也就是说，女性一生共有4…
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锄禾网 2019-05-20药食同源
老年养生方法多 滋养肝肾
对于老年朋友来说，肝肾的重要作用不言而喻——肾主藏精而肝又与瘀滞等问题有很紧密的关系，两者共同影响了身体气机的出入。而一般的药膳补养方法，对于老 年朋友的消化能力要求较高，不仅容易造成饮食上的负担，如果对食物缺乏了解还可能对身体造成较大的麻烦。下面就让我们为您介绍有关泡…
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锄禾网 2019-05-20药食同源
散步养生——适合老年人的
散步是一种较为轻松愉悦的运动，虽然不具有很大的运动量，但对身体依然有很多好处。考虑到老年人的生理特点和健康状况，散步也可以作为老年人保健养生的常备科目，维护身体的健康。下面就让我们一起看看有关散步的知识，为身体的健康做好基本的工作。 老年人散步好处多多 具体谈到老年…
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锄禾网 2019-05-18药食同源
药食同源的蜂蜜水 适合细
蜂蜜水具有药食同源的功效。与其选择保健品，不如对症通过蜂蜜水进行食疗。例如，喉咙里有痰，经常咳嗽的人，可以试试蜂蜜水。因为蜂蜜水有止咳化痰作用，还可以杀灭肺部以及气管的细菌，因此，蜂蜜水是食物，也是一味药。药食同源的蜂蜜水 适合细菌感染引起的咳嗽吗？对于细菌感染引起的咳嗽，蜂蜜水… -
锄禾网 2019-05-18药食同源
这些都是药食同源的好食品
数千年来的中医饮食文化强调全面膳食和审因用膳相结合。所谓全面膳食，正如《黄帝内经》所说的“谷肉果菜，食养尽之”，要求长期或经常在饮食内容上做到多样化，讲究荤素食、主副食以及食与饮之间的合理搭配。另外应根据不同的体质、病情，审因用膳。中医认为，食物与药物同源，二者均属于天然产… -
锄禾网 2019-05-18药食同源
药食同源补气血，五种食物简
补血是女人一生的“功课”，日常生活中以常见而简单的药食同源之品作为常用补血佳品，不失为方便实惠的选择。那么，哪些食材能满足以上所有要求呢？根据导致血虚的原因，不同情况所选补血之品有哪些不同？如何服用才能最好地发挥补血功效。大枣：五六颗煮水喝用于因耗血出血过多而导致血虚时，还可… -
锄禾网 2019-05-17药食同源
晨起排便最好？这才是排便的
听说一天不排便相当于吸三包烟，于是我室友每天一起床就往厕所蹲，一进去就是半小时，每次催他还说晨起排宿便最健康。然而，查了资料，事实并非如此。 医学研究表明，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。中医也早就告诉我们，脾胃是人最先衰老的器官。肠胃是我们食物消化吸收…
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锄禾网 2019-05-17药食同源
9招让你居家空气清新
你的家是否空气清新舒适，不但影响每天作息，也关系身体健康。以下9招教你常居清新地。 保持通风 居家两面都要开窗，最好每间房间要有窗，才可达到良好的通风换气条件。 减少不必要的隔音墙；利用活动隔门，满足不同的需要。 中庭可种植花木草皮，加强空气流通，使水分蒸发、空气清爽，…
