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锄禾网 2019-03-26药食同源最新药食同源的中药材目录
卫健委公布的既是食品又是药品的中药名单:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小… -
锄禾网 2019-03-26药食同源
【药食同源】把春天的景色
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！今日推荐小炒皇材料：叉烧50g，胡萝卜 100g，韭苔 180g，鱿鱼干 30g，干河虾…
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锄禾网 2019-03-26药食同源
【养生】药补不如食补：五类
药食同源，顾名思义，食物不仅有药用价值，在平常生活中还可以正常食用。这类食物在生活中并不少见，但是往往被大众忽略，下面就来认识一下有哪些药食同源的食物？1黑豆中医认为黑色属水，水走肾，而黑豆在补肾、抗衰老方面都有良好的效果。在黑豆当中还含有丰富的蛋白质以及丰富的氨基酸跟微量元…
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锄禾网 2019-03-26药食同源
十种药食同源的“中药零食
药食同源的药材或者说食物，也可以称作“中药零食”。这类零食也是“食补”的一种，比一般零食健康，所以很多人开始慢慢喜欢吃了。今天就给大家说说我们生活中常见中药零食有哪些，以及如何食用才能起到保健养生的效果。龟苓膏中药成分丨龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食… -
锄禾网 2019-03-25药食同源
药食同源话莲子
前面给大家推荐过“无比山药粥”，里面提到了莲子这一重要的药食同源的佳品，今天我们就来聊聊它。莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，首载于《神农本草经》，认为其“主补中，养神，益气力，除百病”。中医认为莲子味甘、涩，性平；归脾、肾、心经。具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。… -
锄禾网 2019-03-25药食同源
专栏 | 药食同源——让厨
阳春三月万物复苏季，柳绿花红，莺歌燕舞，大地一派生机生机勃勃的景象；在这美好的日子里，有春风、有暖阳、更有田间、山野里的阵阵青草；在这美丽的季节，就让我们带着春的希望共同走向养生的殿堂吧！春季外出踏青游玩时，总会在马路边、田埂上会发现一种叶子呈锯齿状，分散在两侧，贴地生长，偶尔有的植…
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锄禾网 2019-03-25药食同源
药食同源中的佳品——玉竹
马泰玉竹加工玉竹是一种中药材，和黄精一样，是药食同源中的精品，别名玉参，尾参，靠山竹等，具有美容养颜，生津止渴的功效。《神农本草经》上有记载玉竹：“强筋结肉，好颜色，润泽，轻身不老”。玉竹的药用价值高，为了方便食用以及进入药材市场流通，大多将玉竹加工成干片（也称饮片）。邵东县流泽镇自乾隆年… -
锄禾网 2019-03-25药食同源
原创 这个菜遍地都有，药食
这个菜估计大部分的人都吃过，春天已经来临，地里的野菜都出来了，赶紧去野地撒个欢，放松一下心情，一起把美味带回家。地里除了荠菜等大家熟知的野菜，还有一种可以药食同源，也是重要的一种，在北方的丘陵地区比较多，那就是做白蒿。白蒿的主要功能就是可以治疗人体的风寒，而且白蒿还有明显的利胆退…
